我是18岁的女生，父亲身高174cm，母亲160cm，我才158cm，
我12岁来的例假，16岁的时候去拍了张片子，医生说骨垢线还没闭合，但是从那个时候到现在我长了不到半厘米。。
家人说我还是婴儿的时候精神特别好，不爱睡觉，也不喝牛奶。可能这个因素跟现在的身高有一定关系，可是事实已经无法改变了，只能想办法补救。
后来我大概从10岁起开始喝牛奶，刚开始不是每天喝，但最近3年更是每天都喝1-2盒，身高也没见的怎么长，最近学校测微量元素，我居然还在缺钙边缘了。。。
我不喜欢打篮球（一是没兴趣，二是身高原因），也不太爱运动，但绝对不是运动白痴，跑步还拿过名次的。1一个礼拜大概跑那么一次的。。
高中3年的紧张学习，压力挺大的，现在上大学了轻松多了，我想再长高一些，最好有161cm，请教各位有没有什么好办法能够帮我再窜窜个子。
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请尽量具体详细
谢谢各位了！
我从来不信长高的药，更不会做手术增高~~