200分！18岁女生1米58，怎样才能再长高一点（严肃！复制别处答案的一律不给分，经验之谈优先）

Question

我是18岁的女生，父亲身高174cm，母亲160cm，我才158cm，
我12岁来的例假，16岁的时候去拍了张片子，医生说骨垢线还没闭合，但是从那个时候到现在我长了不到半厘米。。

家人说我还是婴儿的时候精神特别好，不爱睡觉，也不喝牛奶。可能这个因素跟现在的身高有一定关系，可是事实已经无法改变了，只能想办法补救。

后来我大概从10岁起开始喝牛奶，刚开始不是每天喝，但最近3年更是每天都喝1-2盒，身高也没见的怎么长，最近学校测微量元素，我居然还在缺钙边缘了。。。

我不喜欢打篮球（一是没兴趣，二是身高原因），也不太爱运动，但绝对不是运动白痴，跑步还拿过名次的。1一个礼拜大概跑那么一次的。。

高中3年的紧张学习，压力挺大的，现在上大学了轻松多了，我想再长高一些，最好有161cm，请教各位有没有什么好办法能够帮我再窜窜个子。

严肃！复制别处答案的一律不给分，经验之谈优先
请尽量具体详细
谢谢各位了！
我从来不信长高的药，更不会做手术增高~~

Answer 1

还有5年的生长期

加强体育锻炼，合理饮食，报纸足够的睡眠，按时服用补钙药物

Answer 2

你父亲174cm，说明你先天因素不错啊，应该不会只有158吧，可能是因为你锻炼的少了，要多锻炼锻炼，不一定非要打篮球什么的，可以做些其他的运动，跑步什么的。另外，你说一直在喝牛奶，怎么还会缺钙？是不是吸收问题啊？给你的建议是，食物摄入要尽量的全，不要只喝牛奶什么的，早上可以去跑跑步，多锻炼锻炼。你才18岁，还可以长。不过，就算不能长了，一米六左右也可以了，已经很可爱了。

Answer 3

不能再高了
你以后就这么高
不要试着做手术什么的
个子高矮也决定不了你的将来
开心面对以后的每一天

Answer 4

说实话，女孩子158不算矮了。我男孩子才163。我都自卑20年了。我也在网上问别人，或者提问题。怎么样才能长高。我也不信增高药和不会去做手术。但是结果都是一样的。没有长高。其实自己的身高是父母给的。真的不必要太在意。这也许只是个心态问题。不要管别人怎么看你，只要你自己开心就好。走自己的路让别人去说吧！！

Ps: 说是心态问题，连我自己都没摆正呢。我也很想长高，但是实在找不到办法了。如果你找到长高方法了，记得告诉我声哦。先谢过了。

参考资料：QQ 409557489

Answer 5

我说个实话吧、其实按正常的说。18岁女生就几本停止长高了！158有什么呢？现在男的就喜欢萝莉的女生！真的！我就是！所以我说你别在想去吃什么长高、更别想去做手术！那样不好！遗传基因决定了身高、我建议顺其自然！