为什么吃面比吃米更胖人

Question

如题所述

Answer 1

1. 面食的热量通常高于米饭，这是因为面条的加工过程中可能会加入更多的脂肪和糖分。
2. 与此同时，面食中的蛋白质含量相对较低，这可能导致人们在食用面食后更快感到饥饿，从而增加食量。
3. 因此，长期以面食为主食可能导致体重增加，因为它们提供了较多的热量而营养价值相对较低。