上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?

如题所述

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推荐答案 2020-07-12

你好，考虑你的情况是心理焦虑的问题，现在每个人的压力和责任都特别重，但是要学会释放压力，拥有积极的心态，化压力为动力，这才是应该做的

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为什么一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?答：实践经验告诉我们,我们对某一件事情越是过分注重,我们就越容易焦虑和紧张,行为之上就是越放不开手脚,反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴等,其实,有这些身心表现都是很正常的。我们知道,每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的,同时也在影响和感染着他人,如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自...

本人男,特别爱紧张,由于生活压力,和工作压力,自信全无,有时候在会上...答：它是社交障碍的一种表现。但是,在心理上,我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖,包容发抖,不造成心理上的焦虑,你当然也可以。换言之,就是抖,你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是,一旦你抖得坦然了,这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了。信不信由你。怎么才能坦然呢?要回答...

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：上台的时候很紧张，手一直抖是一个不自觉的动作，是下意识的，很多人都会这样，上台多了，就会好一些，锻炼的多了就会自然一些了！有的会不自觉的摸衣角，类似的道理！

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：上台说话的时候有点紧张。紧张的时候，人的心脏跳动会加速的，心脏跳动加速就会手抖。因为紧张导致的手抖没有关系，慢慢锻炼一下就好了。

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：上台说话的时候有点儿紧张，手一直发抖是为什么？这个问题很好解答，就是说你过于紧张，所以说你的大脑一片空白，你语无伦次，你的手就随之发抖。如果你经常锻炼锻炼，经常发言，身心放松了，手抖的问题就解决了。但愿我的回答能够帮助到您，如果能够帮到您，请给予采纳，谢谢。

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：上台的时候紧张，手一直发抖，这就是紧张的表现啊，造成这种现象的原因主要有两种，一是上台经验不足，也就是所谓的缺乏舞台经验；二是准备不足，对自己没有信心。所以平时要多学习充实自己，多参与互动，提高自己，这样上台说话的时候就不会这么紧张，手一直发抖了。

上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?答：人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。你上台去说话，这说明你有可能就是上台去说话的机会是不多的，那么在这种情况下，你就会对台上面的很多...

人为什么紧张手会发抖?答：、怂恿它(你抖啊,你抖得厉害点,看你能把我抖成什么样!)。这样,就有效地从心理上打破了精神互动作用,进而防止了手抖的恶性回圈。你的手会抖 首先因素就是你紧张纯粹是心理原因所致 那么你要找到什么事情或是什么人物会让你觉得紧张或是你对什么都紧张两者... 有人看着我容易紧张手发抖怎么办? 这里有...

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