想自己做黑豆黑芝麻黑米核桃粉，具体怎么弄？怎么弄熟？比例怎样？

Question

如题所述

Answer 1

按照3:2:1:1的比例准备好黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等材料，另外需备适量冰糖。

1、将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来，比较方便。

2、将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。

3、按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。

Answer 2

黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、核桃2个。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

Answer 3

不要以为它们功能大受得才是补。一般是把它们洗干净炒熟，最好要干，要不会发霉。一般是拿来打粉专门有人打的。芝麻一打就是油多了一下吃不完就起哚追答

基本是打粉拌水喝

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Answer 4

你也可以用那种直接做好的呀！煮时也可以放那种养生密码的核桃黑豆芝麻桑葚·粉都有多种营养，多种吸收也不错！