运动后控制不了食欲，减肥总是失败，用中医要怎么进行调理？

Question

如题所述

Answer 1

现代医学的方法对我们减肥并不适用，很多人自然想到了中医，想通过中医治疗手段达到减肥目的。对于那些“我觉得自己胖”的人，中医的确可以帮助你调整全身脏腑阴阳，但是达到预期的减肥目的，只是治疗可能带来的一种效果。而对于真正肥胖的人，中医也有很好的治疗方法。

现代人因为生活压力、饮食不规律，很少有脾胃健运的，脾胃差了，可能导致的结果一个就是消瘦，另一个则是肥胖。中医理论中脾主肌肉，如果脾失健运，导致水谷精微、营养不能吸收，则人就消瘦了；但脾失健运还会导致体内痰湿的生成，痰湿凝聚，形体就肥胖了。而向哪一个方向转化，一定程度上是与个人体质相关的。

中医治疗肥胖的思路大多从脾论治，脾胃作为人体的枢纽，健运则道路通畅，痰湿积滞得以消散。除了服用补益脾胃的汤药，不少人也应该听过针灸与埋线的疗法。针灸与埋线的原理其实是一样的，都是通过刺激穴位，主要起到抑制人体食欲的作用，这就表示它主要适用于易饥多食的患者，又比如像我们常说的“苹果型”身材的人。

如果你是病态肥胖的同学，可以向中医或者西医咨询，接受一定的治疗；如果你并不真胖，但脾胃不好，又觉得自己体形不够理想，可以向中医咨询，调补脾胃，这样整个人的身体状态都会好很多。

Answer 2

按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。

Answer 3

按压内分泌点穴位可使下丘脑限制导致饥饿的激素产生，并增加使人产生饱足感的激素分泌。

Answer 4

中医可以通过针灸的方法来减肥，但是效果不会特别明显，而且也容易反弹。

Answer 5

我觉得中医针灸减肥效果还是很明显的，当然哪种减肥都需要控制饮食。