减肥中，吃饭后总后悔不该吃，但吃的时候控制不了，该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2014-10-22

那就只有多运动，你可以多吃，但也要用运动来消耗掉你吃进去的

第2个回答 2014-10-22

其实吃多点没事的，要选择适当的，不要吃有多脂肪的就行了，减肥归减肥，但别太委屈自己追问

这样只能保持，但不能减肥

追答

减肥的重要点还是要锻炼，饮食方面也可以帮助你

第3个回答 2014-10-22

那就吃一些热量不是很高的食物

第4个回答 2014-10-22

想吃的时候就吃苹果苹果减肥效果最好追问

这方法也不错

第5个回答 2014-10-22

不吃就能减？少吃才是，每天三餐还是要吃的，多运动就好了追问

肥从口入啊

追答

顺其自然吧，有些生完孩子身材就会变好

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