我好想减肥啊?但是,我控制不了自己的嘴怎么办啊?

我很胖的,我减过很瘦,可是瘦了之后我又控制不了自己的嘴,在吃就又胖了.怎么办啊?

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第1个回答 2017-12-30

那就坚持运动，而且是很大量的运动，但是想要更好的效果，还是要适当的控制下饮食才可以

第2个回答 2015-08-10

一楼那是个一事无成又失败没有理想的死胖子而已，总是找借口为自己的肥胖找借口，呵呵一辈子都是个失败者！

第3个回答 2013-12-05

我有吃减肥药
这个药吃了就不会想吃东西了。.
而且减得很快。!
...

第4个回答 2013-12-05

离睡觉4小时以内不吃东西别刻意减饭量或不吃就是说要照吃不误只要记住并坚持吃饭小口慢吃完全嚼烂慢咽吃东西前先来杯水或汤这样你的饭量就不知不觉少了还有就是每天早上跑30分钟步两星期后每天40分钟只要按我说的坚持就一定有效果

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我好想减肥啊,可是。。嘴好馋,怎么办答：给你介绍一下我的减肥方法：我用过了新婷美减肥胶囊，感觉效果还不错，我当时是在新婷美官方网站上订购的一个疗程装的，吃了30天，减下来了21斤，我是在百度里搜索的：“新婷美减肥官方网站”找到他们网站的。官方客服小姐态度也蛮好的.

求减肥计划!我真的好想瘦!可就是没管不住嘴!我要怎么办啊答：想减肥必须要管住嘴，要不然怎么运动都是徒劳的。这边运动刚刚减一点，回来大吃一顿，又补回来了，而且运动后食欲又好，弄不好会更胖的。所以运动加控制饮食，坚持下来才能有效果。

我好想减肥啊,可是就是管不住自己的嘴.谁有好办法啊~~~吃什么东西不会...答：吃东西只会使自己的胃容量增大,也会使你越吃越想吃.所以还是多喝一点绿茶吧,可以提高人体4%的代谢率,对于减肥很有帮助.零食方面可以选择酸奶,山查片,圣女果,桃子,全麦面包/饼干,总之就是要低糖粗纤维的,另外还要在每天起床之后空腹喝一杯清水(促进排泄)加之合理的运动相信你很快就会瘦下来的....

我想减肥,可是老是嘴馋,一道吃饭时间就控制不住出去买饭,请问怎么办...答：午饭过后不要马上的坐下休息，要站立半个小时左右水是一定要多喝的，可以冲自己喜欢的茶，诸如菊花茶，绿茶，纤扬茶都是口感不错的我原来是不怎么喜欢喝水的，但是现在已经很注意喝水了 尽量的不要吃米饭，一周控制在两次以内，多吃蔬菜 其实减肥或者说控制是一个长期的过程，尤其开头很难的，到了...

...计划!我真的好想瘦!可就是没有毅力坚持!管不住嘴!我要怎么办啊答：吃纤纤梅，不用节食

我想减肥答：我真的好想减肥,可是总是管不住自己的嘴,因为这样所以我的减肥肥计划一直也没有成功,再加上平时上班用脑比较多,而且现在懒的得很,根本不愿意去运动,把以我的体重直线上升,有什... 我真的好想减肥,可是总是管不住自己的嘴,因为这样所以我的减肥肥计划一直也没有成功,再加上平时上班用脑比较多,而且现在懒的得...

我好想减肥啊!但是嘴巴老是想吃东西。答：不吃有淀粉的食物，少吃高热量的食物（是少吃，不是不吃），不要吃煎、炸的食物，不然会堆积起成脂肪。如果真的很饿，可以吃些水果（如：苹果、草莓、西瓜、西红柿等）。楼主，希望你减肥成功！！采纳哟

好想减肥,但是控制不了自己的嘴巴,老想吃东西,有什么办法快速有效果的减...答：人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。采纳哦 ...

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