有哪些食物健康又好吃

如题所述

糖: 含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。
巧克力: 有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
麦芽糖
葵瓜子: 可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
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