如题所述
含糖高,含脂肪高的食物,高热量的食物都容易发胖,比如烤肠、奶茶等。
16岁
你现在还是正长身体的时候,请加强营养,和适当的锻炼。我16岁时候应该是170多吧,120多斤,现在我180,160斤,一直减减不下去,年龄到了发福的年龄,