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我为什么不能一觉睡到天亮 总是半夜1点以后醒来 三点再睡过去
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-22
晚上睡的早,夜里就会醒来。正常,我有一段时间也这样。后来,工作心事少了就正常了。不用担心,这不是啥病。
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其他回答
第1个回答 2019-12-05
因为你内心有心事,突然醒来想到什么事情的时候,就把觉墩打过去了,所以,就得等到在有睡意才能睡着
第2个回答 2016-03-19
神精衰弱
第3个回答 2016-03-19
习惯成自然。可以扭转!
第4个回答 2019-12-05
可以看看医生,应该是精神衰弱
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不能一觉到天亮
,这是
什么
原因导致的?
答:
引起这种病的原因一个是
跟外界环境有很大的关系
,
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一觉不能睡到天亮
,
总是半夜
会
醒来
,这是身体出现了
什么
问题?
答:
1.肾虚
一般来说,肾虚者容易早醒,凌晨3、4点醒来,难以入睡,伴有头痛、头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精等症状。这样的人应该多吃黑色的食物来补肾,比如黑芝麻、黑豆和黑米。控制性生活的频率,不要太频繁,参加户外活动,不要久坐不动,避免尿尿的坏习惯。2.
患有神经衰弱
神经衰弱是一种精神疾病
。病人...
睡觉总不能一觉到天亮半夜总醒来
,
为什么
?
答:
回答:病情分析:做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,
考虑神经衰弱
,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭 意见建议:.可以口服;谷维 素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
一觉不能睡到天亮
,
总是半夜
会
醒来
,这是身体出现了
什么
问题?
答:
2. 神经衰弱的问题
神经衰弱是一种精神疾病
,患者往往睡眠质量不佳。即便晚上有所睡眠,也可能会频繁醒来或遭遇噩梦,整夜无法获得深度睡眠,情绪可能会变得易怒和烦躁。对于这类人群,学习放松技巧、减少心理压力,并在必要时寻求心理医生的帮助以缓解压力是重要的。3.
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褪黑激素的...
为什么
有的人
不能一觉睡到天亮
,
总是半夜
突然
醒来
?
答:
我们知道,夜晚有好的睡眠、充足的睡眠,第二天才有饱满的状态迎接新的一天。不过现在的社会节奏越来越快,睡眠不好也是上班一族经常有的事。有不少人
总是不能一觉睡到天亮
,
半夜醒来
之后就很难再入睡,究竟是
为什么
呢?一、可能是气血不足、虚劳导致的 气血不足的话,会影响到某些器官气血的正常流通...
睡觉总不能一觉到天亮半夜总醒来
,
为什么
?
答:
1. 梦境是正常的人类生理现象,但如果梦境过多,可能是
神经衰弱
或植物神经调节紊乱的迹象。2. 建议在睡前避免摄入咖啡因、巧克力、酒精和茶等刺激性食物,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。3. 可以通过服用谷维素片、维生素B1片和安神补脑液等药物来调节身体,同时应避免过度劳累,缓解压力,并保持愉悦的...
总是
一两点
醒来是为什么
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睡到半夜
经常
醒来
是怎么回事?
答:
有一种人
是半夜
突然醒来,很长时间也再难进入睡眠,这种有可能是心脏问题中的心肌缺血。就是心脏对于大脑供血不足,引起的突然惊醒。这种情况下的症状就是会心慌心悸,然后有喘气费劲,胸闷等等。如果经常出现这种症状建议去医院检查一下,平时多注意食用营养心脏的食物,可以试着睡午觉。肺部问题 再有一种...
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