问问为啥骑行的时候腿部总是没啥力气？这是普遍现象吗？

如题所述

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第1个回答 2024-01-06

换个坐垫试试，因为骑车重心都是放在车坐垫上，对腰腹部的锻炼很有效，我之前也有过类似的问题，换了只维乐的3147之后好很多了

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问问为啥骑行的时候腿部总是没啥力气?这是普遍现象吗?答：换个坐垫试试，因为骑车重心都是放在车坐垫上，对腰腹部的锻炼很有效，我之前也有过类似的问题，换了只维乐的3147之后好很多了

之前骑行50公里不累,现在有很久没出来骑车了,感觉骑20公里就累,是不...答：肌肉水平降低，肌肉的维持要素之一是必要的“刺激”，多数人的肌肉，如果在一个时间段缺乏足够强度的刺激，就会“萎缩”，长期卧床的人肌肉萎缩，这是最极端的例子，因此，你要做一些相对的力量训练来恢复肌肉水平，对骑车比较...

...刚刚去踩自行车,回来后膝盖一直痛,请问到底是什么回事?答：骑单车造成膝痛最常见原因大多是过度使用(overuse),其它像是车辆调整不当、骑车技巧不好,以及训练方式错误等,都有可能造成膝痛。我们大致上可以分为人的问题及车的问题。人的问题:某些人的身体结构异常,会影响到膝盖,如长短脚、扁平足...

走路突然腿部没有力气是什么原因?答：导致这种现象的原因有很多，比如膝关节部位骨骼出现增生、退变、老化，导致膝关节的骨性关节炎，局部的肌肉出现营养障碍导致肌肉力量减弱。在走路时，会感觉腿没有劲。还会出现膝关节酸软，而且严重的会影响病人膝关节屈伸活动。

为啥骑行的时候私密部位总是又酸又麻?所有人都这样?有必要这样?答：推荐试试看中间有透孔的坐垫，比如维乐的美学系列1776，虽然这个坐垫看起来挺薄的，但是发泡的吸震效果蛮不错。

想问问,骑行过程中导致腿部内侧肌肉损伤严重,有没有什么办法可以缓解的...答：肌肉肌腱损伤型.这类的患者在行走时会感受到稍许的不适,但是当要做快速的动作时,例如跑步,会马上感到剧烈的刺痛.一般疼痛的部位是在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方,甚至连膝盖内侧会疼痛.患处有轻微的肿胀,按压会有疼痛感,而且不...

骑行的时候腿部皮肤总会磨得很难受,怎么办呀?答：3. 使用护肤霜：可以选择一些含有保湿和滋润成分的护肤霜来保护腿部皮肤，减轻长时间骑行时对皮肤的磨损。4. 注意清洁：长时间骑行后及时清洁皮肤，避免因汗水滞留导致细菌繁殖、感染皮肤。5. 调整骑行时长：如果长时间骑行...

...晚上感到有气无力的样子,说话也没力气,不想动这是怎么回事,第...答：你好，腿部酸沉的原因有一下几种：1，个人长时间不运动，突然进行大量运动，或是个人进行超大量运动（超过肌肉承载力）肌糖原储备较少，需要葡萄糖来进行无氧呼吸提供ATP，,2，个人跑步速度相对来说快，个人腿部肌肉供能不即...

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