首先我可以很肯定以及很负责任地告诉你，恐惧小强是没有必要的心里状态。他们相对我们而言只是一些更小的昆虫。所以单是在生物学的角度来说，我们还是站在上层的高等生物。
其实，以前的我也是一个昆虫恐惧患者，只要是虫子，我都会很害怕。那种看了一眼就浑身都起鸡皮疙瘩的现象真是非常难受，但是现在这种现象已经好了很多。
对昆中的恐惧可以跟着恐惧的方向逆推，也就是我刚说到的，他们只是一个很低等级的生物，其实我们根本不用害怕，它躲着我们还来不及呢。
任何的恐惧状态通常都是来自心理的担忧状态的导致，所以只要是你摆正自己的心里状态，不用心去想着它很让“我”害怕，就能在心里上克服这种心里状态。具体的方法也是自己试着去锻炼一下。
比如，直接面对恐惧的办法，你可以在某个最害怕的时刻直接面对恐惧，硬是把自己逼到那个份儿上，努力地让自己在心里状态上接受极限。人确实可以是被逼出来的。
还有，针对心里状态的调整也不一定是要靠强硬的心理状态。很多时候，你可以换一个角度去看问题就是，虽然我不喜欢它甚至是恐惧，但是我可以调整自己去不害怕它，在心理暗示上找到自己的心里攻克点，我倒不是说让你去喜欢（明白！）但是至少，在心理开始第一产生不那么讨厌的情况出现，然后就是慢慢适应，然后就是一点点地接受，并且在心理上能够与之对抗的状态。
说的直白了，以上的方法都是在进行自我的心里暗示，因为这本来就是心理问题，其实没什么好怕的。
小强，昆虫界的佼佼者，也是和我们人类接触最多的昆虫之一，同时它也是让我们最为之讨厌和厌恶的一种昆虫。因为它肢体的颜色和脚多而又有毛、还有点儿臭臭的等等一系列让人看到就恶心，更何况它无声无息地不知道在哪里冒出来吓我们。于是我们就逐渐产生了对它的恐惧。
首先，我们可以从根本上处理，让这些小伙伴们远离我们的生活。我记得生物老师曾经跟我们说过，小强的天敌有蜈蚣、蝎子、蟾蜍、蜘蛛等，如果大家愿意收养这些天敌，那家里肯定没有小强，哈哈~不过我想大多数人应该不会选择这种方式，我们可能更恐惧这些天敌。
其次，我们可以从小强的生活习性方面开始着手。它们比较喜欢潮湿、阴暗的地方，特别是不大卫生的个别垃圾堆，他们就更喜欢了。如果我们经常打扫卫生，那么他们出现的机率也就变少了很多。
对于上面的两种方式只是治标不治本的逃避方式，就像威斯敏斯特教堂里的墓志铭所写的一样“我们改变不了别人，只能尝试的改变自己”。我们无法把小强全部消灭，但可以克服对小强的恐惧。
首先，我们从自己的心理上做起，时刻暗示自己，我们比小强强大多了，何必那么害怕他们呢。而且他们看到我们的时候，可不是到处乱飞乱跑么，所以应该是他们在惧怕我们，而不应该是我们在惧怕他们。我们可以尝试着与它们对抗，比如拿着杀虫剂或者拖鞋扫荡它们，逐渐的我们就可以克服这一恐惧了。
其实我们最主要的应该是对小强的一种客观的认知和了解，只有知己知彼才能百战不殆，才能真正克服自己的内心。
其实我为什么回答这个问题，当然是我不怕小强啊，我们要客观的说这个问题，不是我和别人不一样，每个人都有自己害怕的和不害怕的，只不过我对于小强，或是对于虫子一类的并不敏感，那么下面，我可以说一说我们怎么应对对小强的恐惧，仅为个人意见，为大家做参考。
首先，看到小强要镇定，要冷静，我们不会一下就把心中对小强的恐惧就消除，这是不现实的，我们对于小强的恐惧是在一开始就种下的，也有一部分人在第一次见到他就是新生恐惧的，所以，我们要一步一步来，如果你是恐惧小强的，那么我们首先要做的，就是记住在见到小强的时候，不要惊慌，首先一定要冷静下来。
在冷静下来之后，现在就是拿起你周围的武器，这可以是你的拖鞋，可以是你的手机（要是你愿意的话），然后在这我们要科普一下，就是南方的小强和北方的小强是不一样的，我是北方人，我们北方的小强是很小的，而且很容易弄死，我们这里真的踩两下就死了，但是南方的不一样，就像周星驰电影中演的一样，南方的小强和北方的小强品种是不一样的，南方的真的很大，像一个瓶盖似的，还很难打死，但是这不是我们对他恐惧的原因，没事，就算你打不死他，你也可以把他赶出去，不必害怕。
最后，当你有过几次成功的经验，或是你们都相安无事的话，慢慢的，在你在心中对他放下之后，其实也就不害怕了。
最后我要说的是，对小强的恐惧是一种心理的恐惧，我们最主要克服的是对小强的心理恐惧，所以，我们慢慢的在心理对他的印象改变过来之后，就不会在害怕了。
灭蟑螂的方法：
1、推荐使用洁兵杀蟑胶饵（带防伪码）来灭蟑螂，这种药是安全无毒对人无害的，用药时只需要把药打在每个角落和缝隙处，蟑螂会主动取食物中毒死亡，蟑螂之间还会相互传染中毒从而达到连锁的效果，最终全部灭绝蟑螂。
2、密封好各种食物，这样可以减少蟑螂的食源。
3、保持良好的卫生环境，脏乱的环境容易滋生蟑螂，每日的垃圾要日产日清，下水道经常用热水冲洗以减少油脂。
4、注意封堵好各种与外界连通的孔洞和缝隙，以防止蟑螂再次进入。
5、每次买回来的食品包装箱和购物袋都应该先检查好，确定没有携带蟑螂再进入。