老人适合每天喝五黑粥吗？

Question

如题所述

Answer 1

不要每天喝，一周2-3次即可。
五黑粥是以黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳为主要原料制成的，五黑粥吃一年具有以下几种作用：第一种，具有滋肝、补肾的功效，用来治疗肝肾精血不足导致的头晕目眩、白发、脱发、腰膝酸软；
第二种，具有解毒的功效；第三种，具有补血、益气的功效；第四种，具有延缓衰老的作用，可以清除体内的自由基；第五种，具有清肺益气的作用。

Answer 2

这种养生粥，其功效不仅可以补肾、固肾、养肾还可以补血益气、舒筋活血等等。功效非常多，天天吃五黑固肾粥是可以的。里面的黑芝麻，可以促进生发黑发，润五脏等;黑豆里含有大量的维生素，优质蛋白质，不饱和脂肪酸等，给人体增强活力、补肾强生等;黑米、黑枣、黑香菇都能补充人体所需的维生素和蛋白，促消化，补血滋生，抗衰老等。

因此，天天吃五黑固肾粥是可以的。

Answer 3

五黑周氏比较清凉的一种粥。还是隔三岔五吃一次比较好。
什么东西都是不能够天天吃，要隔开比较好。追问

隔三岔五 是指多少天吃一次？

追答

隔三天或者是隔5天。

Answer 4

不建议天天吃，适当吃是可以的。

Answer 5

这个也得因人而异，不同体质不同需求。