中考台阶测试技巧，急！

我们中考要台阶测试，可是我两次测都没有合格，请问有什么提升成绩的方法和技巧啊？我们是仪器夹手指，在测心跳时是深呼吸还是正常呼吸好？听说憋气可以减心跳，是这样吗？还有有的同学做了以后手很冷，老师说那样就测不到心跳，那手越冷越好？在做台阶运动时怎样会不让心跳那么激烈，深呼吸？少费力？保持什么节奏？请大家帮帮忙了，尽量详细一点~

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第1个回答 2010-04-08

这个你是骗不了仪器的。台阶实验是很科学的测试你的心肺能力的方法，不要妄想小技巧解决…再说这个试验结果说明你的身体真的不好，现在开始每天跑步，到中考时绝对没问题…而且健康成长本回答被提问者采纳

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