芋头可以和鸡肉一起炖来吃嘛

Question

如题所述

Answer 1

很多人在生活当中都非常注意对身体各方面进行调节，这样的话不仅仅可以达到养生的功效，还能避免身体以后遇到的一些问题，芋头是不错的一道蔬菜，比较适合给正在消化不良期间或者正在减肥期间的人吃，其实芋头比较适合用来炖汤或者做粥，还可以煮熟后直接吃，鸡肉炖芋头是怎么做的？

照烧芋头鸡肉

材料

鸡肉半只芋头1颗葱1支蒜头2-3瓣香菜少许白芝麻少许鸡油少许日式照烧酱3-4大匙蒜头2瓣酱油2大匙蛋白1颗米酒少许白胡椒粉少许
做法
鸡肉切块洗净,用腌料腌一至半个小时~芋头去皮洗净切块,先煎过再入大同电锅蒸熟~处理鸡肉有多的脂肪可以炸成鸡油备用(没鸡油可用沙拉油)
用鸡油爆香蒜头,把腌过的肉炒熟,放入蒸好的芋头,最后放照烧酱盖上锅盖闷煮5-10分
起锅前加入葱拌炒一下!
撒上少许白芝麻和香菜就完成了^0^/
芋头鸡肉粥
材料
芋头2x2大小约10块鸡肉片适量高丽菜2-3片米1杯盐少许
做法
米1杯洗净后，加2杯水，和芋头一起蒸。外锅水可多放些。鸡胸肉一块不要完全退冰，趁还有些硬度的时候，用刀斜切约0.2公分的薄片。电锅跳了之后，加入鸡肉、高丽菜和1杯水，再次按下电锅。当电锅再度跳起时，加少许盐巴，就可以上桌罗！
牛肉炖芋头
材料
牛腩，芋头
做法
1.将牛腩清洗干净，切成3厘米大小的块，入炖锅加足水烧开，撇去浮沫后转小火炖一小时；
2.戴一次性手套将芋头剥去外皮，清洗干净放入牛腩炖锅一起炖一小时；
3.吃前调盐味，撒少许鸡精，葱花就OK了！
小诀窍
芋头最好选用小的，乒乓球大小，剥皮会痒手，一定得戴手套；牛腩汤水要一次加足，新鲜得非常鲜美可以不加鸡精。

Answer 2

山芋带有丰富多彩的木薯淀粉，能够 做为蔬菜水果还可以做谷物，营养成分和功效与作用都很高。平常在吃山芋的情况下，很多人会存有食物相克的了解，非常是跟一些不了解的食材一起吃的情况下，比如山芋和鸡脯肉另外吃就担忧会出现食物相克。那麼，山芋和鸡脯肉能一起吃吗？下边我们就看来一下吧。

山芋能够 和鸡能够 一起吃。
山芋和什么一起炖好
1、牛羊肉
山芋含有木薯淀粉、蛋白、维他命，具备健脾胃强胃、滋补养生人体的作用。牛羊肉含蛋白、人体脂肪及其多种营养元素，具备健脾胃益肾、补血补气、强筋壮骨强筋壮骨的作用。牛羊肉与山芋配搭服用，对脾胃虚寒、食欲不佳有预防的功效，也有避免肌肤老化的作用。
2、生猪肉
山芋和生猪肉一起炖，对健康保健和预防肝癌有不错的功效。山芋带有一种纯天然的核甘酸绿色植物胶体溶液，能提高胃口，促进消化，有治腹泻的功效;另外又有膳食纤维素的作用，能促进消化，避免便秘;而且可提升机体抗病性工作能力，有利于病后康复治疗。山芋加生猪肉是很多人喜爱做的特色美食之一。3、鱼
山芋是减肥瘦身的最好食品，营养成分贴近土豆，材质比土豆软细，又没有龙葵素，适合体质虚弱者服用，是一种非常好的碱性食品。在其中山芋鱼头汤是非常好的滋补品之一，很合适气血虚的人服用。
4、红枣
中医学觉得山芋有利胃宽肠、润肠祛毒、滋补肾脏、消结和调整肾气、止咳化痰的功能。红枣具备健脾胃、养血、补血补气的作用，可以使血脉顺畅，提升皮肤的营养成分，红枣和山芋二者配搭在一起，相辅相成。

5、梗米
山芋加梗米煲汤有消结宽肠、健脾胃补肾、温阳化等功效，常吃可美容养颜，适用便秘、便结等症。二者全是很普遍的煲汤炖粥的食物，配搭在一起服用营养成分高些。

Answer 3

山芋带有丰富多彩的木薯淀粉，能够 做为蔬菜水果还可以做谷物，营养成分和功效与作用都很高。平常在吃山芋的情况下，很多人会存有食物相克的了解，非常是跟一些不了解的食材一起吃的情况下，比如山芋和鸡脯肉另外吃就担忧会出现食物相克。那麼，山芋和鸡脯肉能一起吃吗？下边我们就看来一下吧。
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山芋能够 和鸡能够 一起吃。
山芋和什么一起炖好
1、牛羊肉
山芋含有木薯淀粉、蛋白、维他命，具备健脾胃强胃、滋补养生人体的作用。牛羊肉含蛋白、人体脂肪及其多种营养元素，具备健脾胃益肾、补血补气、强筋壮骨强筋壮骨的作用。牛羊肉与山芋配搭服用，对脾胃虚寒、食欲不佳有预防的功效，也有避免肌肤老化的作用。
2、生猪肉
山芋和生猪肉一起炖，对健康保健和预防肝癌有不错的功效。山芋带有一种纯天然的核甘酸绿色植物胶体溶液，能提高胃口，促进消化，有治腹泻的功效;另外又有膳食纤维素的作用，能促进消化，避免便秘;而且可提升机体抗病性工作能力，有利于病后康复治疗。山芋加生猪肉是很多人喜爱做的特色美食之一。
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3、鱼
山芋是减肥瘦身的最好食品，营养成分贴近土豆，材质比土豆软细，又没有龙葵素，适合体质虚弱者服用，是一种非常好的碱性食品。在其中山芋鱼头汤是非常好的滋补品之一，很合适气血虚的人服用。
4、红枣
中医学觉得山芋有利胃宽肠、润肠祛毒、滋补肾脏、消结和调整肾气、止咳化痰的功能。红枣具备健脾胃、养血、补血补气的作用，可以使血脉顺畅，提升皮肤的营养成分，红枣和山芋二者配搭在一起，相辅相成。
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5、梗米
山芋加梗米煲汤有消结宽肠、健脾胃补肾、温阳化等功效，常吃可美容养颜，适用便秘、便结等症。二者全是很普遍的煲汤炖粥的食物，配搭在一起服用营养成分高些。

Answer 4

美味食谱

Answer 5

芋鸡