在南方缓解嗓子疼的小妙招有以下几种:
1、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱,非甾体类抗炎药,例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示,如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
2、含润喉糖
嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
3、多喝水
喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进机体自愈。
6、盐水漱喉
研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。
在南方
春分刚开始气候变暖,大自然气血萌发由弱转强,阴之气由盛转衰甚至消退。新生的要占有演出舞台,落幕的还不愿退去,气血与阴之气对战猛烈,因此气侯变化莫测,乍寒乍暖,时晴时雨。和大自然一样,身体的气血伴随着春暖花开也刚开始清醒,渐成主人公,假如碰到外部平均气温骤升、气血大盛,身体外气血交错,非常容易造成身容积热。这一时节非常容易容易上火。
“容易上火”有什么症状:
头昏、口腔溃疡、牙龈肿疼、喉咙肿痛、口气重、脸上起痘,并且还会继续影响消化道,出现尿特别黄、便秘。另外,身体的火能够招来外感风寒,重感冒、肺炎、流脑的概率提升。
“容易上火”解决方案:
1、声线干哑:
饮盐水、橘子皮糖茶。
2、咽喉肿痛:
嫩黄瓜捣碎挤汁,不断含漱;醋加相等的水漱口清洁缓减疼痛;用一匙生抽漱口清洁,1分钟上下吐出来,持续3~4次。
3、口气重:
藿香15克清洗,放水煎5分钟,弃渣取汁,再将梗米50克熬成粥后,添加藿香汁服用;将藿香换为香薄荷熬粥,还可以预防一口气。
4、咳嗽有痰:
桑树皮10克,甘草、竹子叶各5克,清洗下锅,放水适当泡服,能冶疗早晨多痰;姜片1块剁碎,生鸡蛋1个,芝麻油少量,像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用芝麻油煎熟,趁热吃下,每天2次。
5、口干口渴:
百合花、甜杏仁和梗米同煮,到粥煮比较好的时候,添加梨丁、枇杷果丁,再拌入少量纯蜂蜜就可以服食。
6、脸上起痘:
将莴笋、番茄、梨子、青柠檬清洗后打汁食用,每天1次;或是用胡萝卜、莴笋、圆葱打汁,都是有清热解毒、祛毒、祛火的作用。