在可能的条件下，要选择性格和谐，年龄相符的伴侣。为了减少遗传病的发生，应该避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。日常生活中经常遇到表兄妹，关系好结婚的情况很多，出生的孩子患先天性遗传性疾病的危险很大。医学上最好的结婚年龄男人是25 ~ 27岁，女人是23 ~ 25岁，最好的结婚年龄和最好的生育年龄相关联，一旦结婚，就有可能生育。如果新婚夫妇不采取避孕措施，大约80%以上的女性会在结婚后一年内怀孕。过早或过晚结婚也意味着过早或过晚分娩。这两者对生聪明健康的孩子都不利。
接受婚前检查：让男女双方有机会互相了解健康状况，不知道得了什么病，病史完好无损地流传下来等，以免遗传病传给后代。还可以对被检者进行性知识教育，计划结婚后的生育，指导避孕方法。这样有助于夫妻结婚后建立感情和谐幸福的家庭，有助于后代的健康。接受孕前检查：夫妇双方有下列情况之一的，必须接受孕前检查：如果准乳母的年龄超过30岁，最好在怀孕前进行检查。如果预备乳母没有接种过乙肝疫苗，最好通过孕前检查，确认体内是否有乙肝抗体。如果准乳母有流产史或有死产、死产等病史，最好在怀孕前进行检查。
如果其中一名预备乳母有家族遗传病或传染病等遗传病的历史，最好在怀孕前进行检查。准乳母工作时，如果需要接触放射性物质或环境，最好在怀孕前进行检查。如果准保姆之一有吸烟、饮酒、历史等不良生活习惯，就要进行孕前检查。如果家里饲养过小动物，最好在怀孕前进行检查。特别是预备保姆要做脱畸形检查。
音乐胎教是各种胎教方法中的措施，声音作为能量和信息可以在母亲和胎儿之间传递，当胎儿觉醒时，要经常给胎儿听轻柔舒适的音乐。心理学家认为，音乐可以渗透到人们的内心，使他们陷入无意识的超硬认知幻觉，从而唤起平时被压抑的记忆。生物学家认为，有节奏的音乐可以刺激生物体的细胞分子共振，使原本处于静止和休眠状态的分子协调运动，起到调节血液流动和神经细胞兴奋的作用，改善胎盘血液供应状况，增加血液的有益成分，充分测定音乐质量，达到最佳胎教效果。