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    • 吃米饭和馒头或面食哪个容易发胖

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    推荐答案   2019-09-30
    当然是面食容易发胖，米饭是碳水化合物，所以基本是不带多少热量的。
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    第1个回答  2020-03-19

    吃米饭和馒头那个更容易发胖？

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    米饭和面食相比那个热量高答：以此来看，面食的热量比米饭要高，而且，面食体积小，一不小心就容易吃多了，所以说吃面食也是更容易发胖的。
    想要减肥,那么主食米饭、面条、馒头,哪个热量高?答：由此可见，米饭和面条在这三种中国人喜闻乐见的主食中，它的卡路里最低约为110千卡路里左右，馒头的卡路里最高而且它的饱腹感还不如面条和米饭容易感到饥饿，个人感觉减脂时吃白米饭是最好的。当然，如果你是准备减肥或者正在减肥中的一员，一定记得要吃主食，不然你会手脚无力，没有力气怎么减肥呢？而...
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    米饭和馒头哪个容易发胖视频时间 01:14
    馒头和米饭两大主食哪个热量更高答：等量的馒头和米饭，馒头的热量更高 在淀粉和脂肪含量方面，两者都不相上下，但馒头的蛋白质含量高于米饭，钙含量是米饭的9倍，而且富含B族维生素、维生素E、谷胱甘肽等。100克米饭含有117千卡的热量，100克馒头含有233千卡热量。
    吃米饭和馒头或面食哪个容易发胖答：当然是面食容易发胖，米饭是碳水化合物，所以基本是不带多少热量的。
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