运动时可以喝牛奶吗？为什么我喝了拉肚子呢？

如题所述

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第1个回答 2010-10-07

空腹喝的吗

第2个回答 2010-10-06

我什么时候喝都肚子疼

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为什么自己一喝了牛奶就拉肚子,别人喝却没事呢?答：喝牛奶拉肚子是由于乳糖不耐受症导致的，体内乳糖酶缺乏，容易出现一种乳糖不耐受的现象，很多人在喝牛奶时会选择一些休闲牛奶，而这些休闲牛奶在常温下的地方属于感冒，但缺乏乳糖酶的牛奶一旦喝进凉牛奶，腹泻的症状就会加重，所以在这种情况下尽量温牛奶喝，温牛奶对胃肠道的刺激性就很小了，它还可以...

为什么我喝牛奶会拉肚子?答：乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。...

为什么我喝牛奶会拉肚子?答：（1）建议患有乳糖不耐症非常严重（一喝牛奶就腹泻）的人不要空腹喝牛奶，可以在喝牛奶之前吃点面包、馒头，这样乳糖和其他食物混合就稀释了乳糖的浓度，减少了乳糖对肠道的刺激，慢慢地肠道也就适应了。（2）可以选择喝酸奶，因为牛奶在发酵为酸奶的过程中乳糖大多数都被乳酸菌分解成了乳酸。5、每天喝...

喝牛奶拉肚子怎么回事?答：先天性乳糖酶缺乏,是一种遗传缺陷,宝宝诞生时体内即无乳糖酶。由于母乳、牛奶等都含有乳糖,故患儿吃不了母乳,也喝不了牛奶。不过,这个概率很小。这种类型的患儿可以米汤类食品取代,或喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉。后天性乳糖酶缺乏,多数是由... 为什么有些人喝牛奶会拉肚子? 2.乳糖不耐者: 有些人的体内...

为什么有人喝牛奶,就会跑肚拉稀呢?答：在日常饮食之中，对于许多人们来说，如果想要避免喝牛奶拉肚子的情况，那么最好是把它加温之后饮用，或者是把它与其他食物放在一起共同食用。这样一来，可以减轻消化系统的负担，避免出现喝牛奶的负面效果。有的人可能会有这个症状，就是有些人是缺铁性贫血病人，虽然这个并不是什么很严重的冰就是喝纯...

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一喝牛奶就拉肚子是怎么回事?喝牛奶拉肚子是怎么回事呢?答：1、喝牛奶拉肚子的原因(1)乳糖不耐受有人说自己不能喝牛奶，一喝牛奶就过敏。其实这不是过敏，过敏会起红斑、皮肤瘙痒等症状。这种一喝牛奶就拉肚子的情况，一般是由于乳糖不耐受引起的。主要是因为身体不能很好的吸收牛奶带来的好处。(2)乳糖是什么乳糖是一种双糖，在哺乳动物的乳汁中含量非常高。...

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