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脚崴了要多久能再打球?
很严重,先是肿胀,整个脚多处於血,不过恢复挺快做了理疗,两周了,不过转动有刺痛,要多久能痊愈
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第1个回答 2019-02-27
脚崴了,你的筋也一定受伤了!常言道:伤筋动骨100天!还是好还休息!我的亲身体会!
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弟弟
打篮球崴脚
之后,
多久可以
恢复正常运动呢?
答:
弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢?
崴脚了要三周左右时间才能恢复正常
,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉柔软化,加强肌肉韧带锻炼,平时要有...
脚崴了一周后
能继续
打球
吗
答:
至少2~3周
,主要看你的恢复情况,在崴脚期间不要经常走动,更不要打篮球,在患处抹扶他林就行。祝你早日康复!
脚崴了要
休息
多久才可以打球?
答:
那要看你是不是第一次崴伤,
如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好
,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再...
脚崴了要
休息
多久才可以打球?
答:
那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,
大概要一两个月才能完全康复
,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再...
打羽毛球脚踝
崴了
,怎么办
?要多长时间
休息
才能
在
打球
啊?谢谢哦!
答:
少则半月,多则一月,每天抹两次红花油或双氯酚的制剂,也
可以
多用热水泡脚,期间不要让脚踝再有剧烈运动。直到感觉脚踝处比较轻松了,再去打,但一次运动量适当小一点。打的时候注意步伐,接不到没关系,身体是本钱。
崴脚了
,想问JR们你们
崴脚多久
才会重新上
答:
NBA球员一般
崴脚
就是五周六周就上场了,也就是一个多月,第一是因为NBA医学技术先进,第二是因为人家球员本身的身体素质在那。我建议的话按照严重程度,最少给自己两三个月的时间吧,而且如果立刻想去
打球
,一年内都要做好保护,穿高帮,对脚踝包裹性强的的鞋子,比赛强度也要控制。崴脚本身没什么,...
崴脚
后
多长时间能打球
答:
脚崴了
最好要一百天后,因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后
再次
受伤,所以你得注意一点,尽量等一百天后在
打球
脚崴了
,能不
能打球
答:
不能,运动可能会加剧。休息,好
了再
打,如果是普通
崴
大概一个晚上,你这比较严重,如果疼了很久,去医院看看。
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