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崴脚后多长时间能打球
如题所述
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推荐答案 2019-08-27
脚崴了最好要一百天后,因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后再次受伤,所以你得注意一点,尽量等一百天后在打球
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其他回答
第1个回答 2019-08-27
一般是肌腱损伤了,修养一周到半个月后,走路蹦跳无疼痛感了就可以参加剧烈运动了。
不然容易旧伤复发,形成劳损。以后就不好治了。
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第2个回答 2019-08-27
根据你的情况而定吧。一般三天就好。严重的话就一个星期吧。不是个问题件。工厂店铺装修好了。准备去上班了。人生阅历丰富多彩的生活。人生路漫漫其修远兮。休息了一天。可以理解。上班时间段有空的时候吧。可以发吗。
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崴脚后多长时间能打球
答:
脚崴了最好要一百天后
,因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后再次受伤,所以你得注意一点,尽量等一百天后在打球
弟弟
打篮球崴脚之后
,
多久可以
恢复正常运动呢?
答:
弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢?
崴脚了要三周左右时间才能恢复正常
,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉柔软化,加强肌肉韧带锻炼,平时要有...
第一次
崴脚
要
多长时间才能
彻底好,然后能打排球踢足球之类的?
答:
伤筋动骨100天 你只是
崴脚
轻度吧,,说什么也得1个月,不可剧烈运动
打篮球
时候
脚扭伤
答:
鞋带要绑紧就会好一些,记住在脱鞋和穿鞋的时候都要先把鞋带完全松开,慢慢把脚抽出来,一两天就可以走路了,但不能运动,一直坚持一个星期就好了,半个月以后就
可以打球了
,你可以放心,只要恢复好了,对
以后打球
没什么大碍,但是要记住回复
时间
一定要足够长,以免
以后崴
的更狠,祝你早日康复 ...
崴脚多长时间可以打球
答:
看程度。伤筋动骨一百天
崴脚了
,想问JR们你们
崴脚多久
才会重新上
答:
NBA球员一般
崴脚
就是五周六周就上场了,也就是一个多月,第一是因为NBA医学技术先进,第二是因为人家球员本身的身体素质在那。我建议的话按照严重程度,最少给自己两三个月的
时间
吧,而且如果立刻想去
打球
,一年内都要做好保护,穿高帮,对脚踝包裹性强的的鞋子,比赛强度也要控制。崴脚本身没什么,...
脚扭伤后
继续
打球
会怎么样
答:
你好,你的情况的话是正常的,因为如果说
打球崴脚
的话,那么主要是损伤
了
你的韧带了,而韧带的话又是骨头的延续的,有句俗话说是伤筋动骨一百天的,所以你歪了脚
以后
,那么最好是一个月之内不要有剧烈运动,否则的话以后会形成习惯性的崴脚的 建议的话就是你自己侧扭的话肯定是会疼痛的,而且会...
打篮球崴脚了
,怎么办
答:
需要注意的是有些篮球爱好者虽然
脚扭伤
不是很严重,但扭伤后接着
打球
,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候
后可以
把脚浸泡在温水中20~30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的...
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