那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再上场,不过崴伤是小伤,一定会好,只要有耐心,你一定能恢复到最好的状态.
慢慢等吧
最好别老打球
扭到后先要冷敷
。
吃些
云南白药，氯佐沙宗
一些舒筋活血的药、
不会有后遗症的
不过好心提醒朋友还是等脚好了再打球
祝你早日健康
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