睡落枕了,脖子痛怎么办

如题所述

按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

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第1个回答  2014-11-12
多活动多按摩恢复的很快
第2个回答  2014-11-12
用热毛巾敷一下
第3个回答  2014-11-12
用擀面杖擀就好了。
第4个回答  2014-11-12
热敷追问

怎么个热敷法

追答

用热水袋敷敷脖子,用手按摩一会

追问

哦,谢谢,我试下

追答

不客气

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