一个月不吃饭瘦了60斤

Question

如题所述

Answer 1

200斤一个月是否能瘦60斤，需要结合与自身的情况来判断，如果制定良好的减肥套餐有可能会瘦60斤，如果没有坚持也可能不会瘦60斤。
200斤属于身材过度肥胖，已经超出正常的体重太多，可能会对健康造成一定的影响，需要合理的进行减肥，如果减肥的方法恰当，长期坚持一个月也能够达到瘦60斤的效果，可以调整饮食，在饮食方面尽量减少热量食物的收入，并且要加强体育运动，可以消耗热量，促进脂肪燃烧。
减肥需要长久坚持，也有一定的难度，如果没有长期坚持，而且不注重饮食控制，通常达不到良好的减肥效果，一个月也可能不会瘦60斤。