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上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?
如题所述
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推荐答案 2020-06-11
说话的时候有点紧张，手一直发抖，为什么？
这是由于紧张的情绪造成心血速度加快，影响了神经系统的支配
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上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
紧张手抖是很正常的反应
。平时可以尝试对着镜子发言观察自己的表情或者在熟人面前采排一下发言稿，上台发言经验多了，自然就不会手抖了。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
是因为紧张啊
，一紧张就会发抖埃所以在紧张的时候要尽量的让自己冷静下来，不然会影响自己的发挥，影响说话的水平，对人对你的看法等等。 当你经历的次数多了，慢慢的就不会紧张。
人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张
，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张
，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
上台
发言，容易
紧张
。
发抖
。一般都是自信心不足。怕自己讲不好出丑。需要多锻炼，多演讲，演讲前要准备充足，最好是把要讲的东西背下来。等你以后越来胆子越大，自信心爆棚时就可以不用准备演讲稿了。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
上台说话的时候有点紧张，手一直发抖
，那是因为面对台下许多人，你的精神属于紧张状态，神经系统精，所以手才会发抖
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
上台说话有点紧张，手一直发抖
，这是因为你过度焦虑，导致出现了转换症状，也就是心理疾病躯体化的表现。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
上台的时候
紧张，手一直发抖
，这就是紧张的表现啊，造成这种现象的原因主要有两种，一是上台经验不足，也就是所谓的缺乏舞台经验；二是准备不足，对自己没有信心。所以平时要多学习充实自己，多参与互动，提高自己，这样
上台说话的时候
就不会这么紧张，手一直发抖了。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：
手持细胞骨架的神经元群，通常在紧张或尴尬的场合，身体会自动分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等压力荷尔蒙，进而导致身体处于高度兴奋的状态，神经情况会更加紧张和疲劳，也会导致肌肉
的抖动
、
手的颤抖
等情况的出现。可以通过以下方法缓解手抖的情况：1. 做一些深呼吸和放松运动：这些方法有助于降低身体
的紧张
度...
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