老人身体差吃什么增加抵抗力比较适合一点？

Question

如题所述

Answer 1

由于老年人的身体机能各项慢慢衰老，往往会出现抵抗力低下的表现，从而导致疾病的发生率增加。有些补品可以增强抵抗力，那么老年人抵抗力差吃什么补品呢?
老年人抵抗力差吃什么补品

1、老年高钙奶粉
老年高钙奶粉含有多种维生素、大量蛋白质，以及钙、铁、磷等营养元素，可为身体补充多种所需的营养物质，能有效预防以及缓解骨质疏松的发生，以及提高机体免疫力和抗病毒能力。而且老年高钙奶粉的分子都比较小，不会对胃肠道造成刺激，更加有利于营养物质的吸收，能有效预防营养不良或贫血的发生。
2、蛋白粉

蛋白粉是通过提纯大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等加工制作而成的复合蛋白物，其具有易消化的特点，可为身体提供所流失的蛋白质。老年人适当饮用蛋白粉，可有效促进抵抗力的提升，以及维持肌肉的稳定性，在很大程度上能有效预防疾病的发生。
3、西洋参

西洋参是一种常见的滋补佳品，具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老的功效。老年人用西洋参泡水代茶饮或煲汤食用，在一定程度上可促进胃肠道蠕动，改善消化不良，或早醒、失眠、烦躁、记忆力减退等现象。
结语：
老年人抵抗力差吃什么补品?老年人抵抗力差可以适当补充老年高钙奶粉、蛋白粉、钙片、西洋参等补品，以预防骨质疏松、抗病毒能力差等情况的发生。

Answer 2

老人身体差，吃什么能增加抵抗力比较好一点的话，我感觉吃一些蛋白类的东西更好一些吧

Answer 3

像老人年纪大了身体也逐渐会出现各种各样的问题追问

是的

追答

像老人年纪大了身体也逐渐会出现各种各样的问题，比如说关节问题和体质问题，同时对一个病毒的抵抗力也慢慢变弱，身体自然而然就比较容易生病。所以需要多补充一些帮助增加抵抗力的营养，像蛋白质就是非常重要的营养物质，可以通过喝一些汤臣倍健蛋‎白‎粉来补充。因为老年人随着年纪的增长，身体的蛋白质也一天一天在流失，比起其他人群来说更需要蛋白质的补充，所以日常喝蛋‎白‎粉以外也可以多吃一些高蛋白饮食。

本回答被提问者采纳

Answer 4

豆浆，蛋糕，牛奶，瘦肉，蔬菜，(水果适量，糖尿病禁)，山药主食，地瓜→为主食搭配合理规律饮食，不熬夜，多运动。

Answer 5

老人身体差多吃一些有营养的。抵抗力的比较适合的水果。各类坚果。营养餐。多喝一些蛋白粉。吃钙片这样可以提高身体免疫力。