怎样治疗全身肌肉疼痛？

全身就好像不是自己的一样，肌肉疼痛，活动缓慢！

推荐答案 2014-04-24

只是肌肉酸的话就是体内生成了过量的乳酸。每个人分解的时间长短不一，建议你洗个长时间的热水澡。尽量多呼吸氧气。经常深呼吸喝大量的水。喝点葡萄糖时间紧急甚至可以去吊一瓶葡萄糖哦。暂时减少运动量,多松按摩下肌肉。多休息。没事就不动躺着甚至睡觉。这样可以在最短时间内恢复。如果是关节韧带痛的话，就是超负荷了是物理损伤需要比较长时间恢复- -。分解乳酸的能力是要锻炼滴。如果你是经常比赛的人。可以多做些无氧运动锻炼身体。身体好的一天就分解完了

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肌肉痛的太难受了,如何改善?答：肌肉疼痛在临床上比较常见，有时生活中不经意的动作或者在外力作用下，都可能会导致肌肉疼痛。患者通过适当休息、适度拉伸、物理治疗、外用药膏和口服药物治疗，可以较为快速地缓解肌肉疼痛。1、适当休息：如果肌肉疼痛症状严重，需要适当休息，降低工作强度。在活动时患者可佩戴相应支具，或者用支架进行相应...

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