为什么在冬天还有人游泳，冬泳对身体有什么好处呢？

Question

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Answer 1

　冬季游泳的好处：
　　1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
　　2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。
　　3、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。
　　4、经常参加冬泳具有明显的强身健体、抗衰老作用。
　　5、是一项很好的减肥运动。在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。常游泳的人身材多健美,有发达的胸肌,流线的体形；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。

Answer 2

冬泳的好处有哪些？

Answer 3

坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的。另外，冬泳的“冷疗法”具有医疗体育的功能。实践证明，对许多慢性病的康复作用显著，尤其是功能性心脑血管病、慢性支气管炎、肠胃病、哮喘、关节炎等都能起到好的疗效。当然，冬泳在自然水域中进行，符合回归自然的精神，是克服“文明病”的好途径。本回答被提问者采纳

Answer 4

坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的。另外，冬泳的“冷疗法”具有医疗体育的功能。实践证明，对许多慢性病的康复作用显著，尤其是功能性心脑血管病、慢性支气管炎、肠胃病、哮喘、关节炎等都能起到好的疗效。当然，冬泳在自然水域中进行，符合回归自然的精神，是克服“文明病”的好途径。