备孕除了叶酸，还要吃维生素吗？

如题所述

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推荐答案 2020-08-14

要啊，不过除非是特别缺乏某一类营养，不然没有必要再去买另外的片剂，直接选一个含叶酸，还有多种维生素和矿物质的孕妇营养素就可以，纳德利斯营养就挺全面的，有十几种，基本包含孕期所需的全部营养素了。。您的采纳是对我工作的支持

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第1个回答 2020-08-14

备孕期间吃叶酸是为了防胎儿神经管畸形，其他的维生素只要正常饮食，自己注意下营养均衡些，一般是不用额外补充，饮食中所含的维生素基本可以满足人体需求

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备孕吃什么维生素好?答：孕前补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发病率，一般来说，每日补充叶酸0.4毫克即可满足需要。叶酸和多种维生素都是人体所需的营养素，因此补充叶酸或者多种维生素都可以达到目的，只是后者除了叶酸还含有其他多种维生素和矿物质，营养素更全面。这是对于早孕反应较大的女性来说，服用含铁的多种维生素往往...

备孕除了补叶酸之外,还要补其他营养吗?答：叶酸、钙、锌、蛋白质、维生素等都是女性在备孕时应该是摄入的营养成分，特别是叶酸，不仅是在备孕期间要适量地服用，在怀孕期间也是需要摄入一定的叶酸，这样可以降低胎儿的神经畸形发生率。叶酸可以从食物中摄取，如动物肝脏、蛋类、鱼类、芹菜、菠菜等，当然，也可以直接服用一定的叶酸片。含有高蛋白质的...

超想问备孕除了叶酸还要吃维生素吗?答：备孕时除了叶酸，不一定要补充维生素的，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，里面含有丰富的维生素和微量元素，叶酸可以预防胎儿出现神经管的畸形，在备孕时和怀孕后前三个月都是需要补充的。如果没有明显的维生素缺乏性疾病。基本上不用补充维生素。但是平时一定要注意营养全面，不要挑食偏食。再多吃一些奶制品...

备孕女性的三种重要维生素答：维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁,钙和叶酸的利用。维生素B1主要是维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常,保证机体的正常运作。凌维生素A要摄取维生素A除全乳制品,动物肝脏,肾脏,鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏蔬菜,例如芹菜,南瓜,萝卜等,皆含有丰富的维生素A,其中胡萝卜是佼佼者。维生素C要补充维生素...

备孕需要吃叶酸和维生素E吗?答：女性在备孕期间是需要吃叶酸，但通常都不需要专门吃维生素E，因为维生素E不是备孕期间必须吃的维生素，其实女性在备孕期间正常摄入各种饮食，其饮食当中就含有各种维生素，不但还有维生素E，还有维生素C，维生素B，而女性在备孕期间往往都建议只单纯服用叶酸，同时在怀孕的前3个月也要服用叶酸。一般在成功怀孕...

请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素?答：如果从一开始吃的就是含叶酸的复合维生素，则整个孕期可以继续服用。复合维生素片除了含有孕妇所需的最佳叶酸含量外，还特别补充了维生素、矿物质和微量元素等成分，能够一次性补足准妈妈对多种维生素的需求。但是提醒您，要看清复合维生素的成分，不要吃重了。但是提醒您，要看清复合维生素的成分，不要吃重...

备孕时,除了吃叶酸之外,还需补充别的微量元素吗?答：备怀孕期间的叶酸必须额外补充，这样体内的叶酸可以通过提前储存备达到一定水平，可以有效降低神经管畸形的发生率。其他营养素是否需要补充，从两个方面建议。如果不缺，不需要额外补充，注意调整饮食即可。如果某些营养素确实缺乏，比如缺铁，或者缺铁已经到了缺铁性贫血的程度，那么这种情况就需要补充，要遵...

女性备孕需要补充什么维生素?视频时间 00:16

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备孕除了补充叶酸还应该补充哪些营养呢？

备孕除了吃叶酸，维生素e要吃吗

备孕时期除了要补叶酸，还要补什么呢？

备孕期，除了补充叶酸外还需要补充什么其他营养元素？

备孕期间需要补充哪些维生素

备孕一定要吃叶酸吗，有什么推荐？

准备怀孕前除了吃叶酸，还要补充其它维生素吗？

备孕吃复合维生素片里面含有叶酸还要在吃叶酸吗