用什么办法可以减胸？如何减小
以下介绍一些减胸方法，来自于传统，科学，技术的。可提供给一些胸部发育大的朋友们！
把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出有一定减胸效果的。缺点是用很麻烦，效果不是很明显。
将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少些，这也是一些爱运动的者较有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。缺点：需要持续练习。 长时间使用保鲜膜对皮肤不好，且容易反弹，由于长时间煅炼，使用女性肌肉明显。
每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1到3个月，也会有看见一些效果。据说这是蓝心湄试用成功的“减胸”秘方,就是每天用盐水按摩胸部,有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”。缺点。效果不明显，皮肤也容易出现脱皮现像！
最常用的减胸方法包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也会有一定的作用。也有很多人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后胸部两侧还会留下明显的疤痕 。
所以在这里我们还是建议一些朋友可以采用一些安全有效的减胸方法。通过爱莎贝减胸精油就是一个很不错的方案。使用方便，且对人体也没有副作用！效果也明显。
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