第1个回答 2020-10-15
自制哑铃的方法,可以找四个差不多同样重的铁块,比如说铁球或者铁片,大小形状要合适,然后再找两根白铁的自来水管,用电焊的方法把它们焊接在一起,就成了自制的哑铃。
第2个回答 2020-10-15
到超市里买两桶大号可乐,尽量找桶最粗的,喝完后只要下半截。
小袋水泥加沙子,装满半截可乐瓶即可。
水泥加沙子用水和好,分别倒入两个空瓶里,用水管分别插到两个瓶里。
水泥干后,把哑铃中间的水管带螺纹的那头用连接线连接起来即可。
第3个回答 2020-10-15
自制哑铃的方法是非常多的,可以用一些结实的木棍,找一些铁圈或者是轴承直接的绑在木棍上,就可以制作制作成简单的压力
第4个回答 2020-10-15
自制哑铃的方法,找一个木头棒子,再找两个木头墩子,把墩子上整两个眼,把木头棒子按上去,固定好自制哑铃是做好了