天太热了睡觉着怎么办？

上夜班，白天睡觉

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推荐答案 2010-07-11

早晨回家冲个热水澡然后吃早点就上床睡觉热水澡刺激皮肤外部受热自身体温调节就会变冷一段时间内就不会很热足够你睡着~

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第1个回答 2010-07-11

有空调开空调，没空调就开风扇！！！拉上窗帘!!制造出一个如同夜晚的气氛，保证睡的香又甜

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晚上卧室太热怎么办答：晚上睡觉比较热。打开空调即可。不仅可以降低房间中的温度。还可以起到通风换气的作用。不想开空调的话。还能使用电风扇。让室内的空气流通起来。晚上睡觉卧室闷热怎么办 1、增加空气湿度：晚上睡觉卧室闷热可以在房间摆放一个加湿器，增加空气的`湿度，来让房间变的湿润。也可以在房间摆放一些水生性的植物，...

天太热了睡觉着怎么办?答：早晨回家冲个热水澡然后吃早点就上床睡觉 热水澡刺激皮肤外部受热自身体温调节就会变冷一段时间内就不会很热足够你睡着~

床上太热了没空调怎么办视频时间 1:10

晚上睡觉太热了怎么办?答：晚上太热没空调睡不着咋办 1、利用冰块降温，夏天尽量少使用空调，如果家里没有空调，其实也不要紧，晚上热的睡不着觉，可以往冰箱里冻一些冰块，放到房间里面，然后用风扇吹一吹，随着冰块慢慢融化，房间的温度就会慢慢下降的。2、用稍凉的水冲脚，夏天人体如果过于燥热，脚上的血液往往比较集中了，...

夏天睡觉太热了怎么办?答：可以用以下方式消暑：俗话说心静自然凉。讲的就是要保持平和的心态，努力让自己的心慢慢平静下来。此方法优点是简单宜行，不伤身体，老少皆宜。夏季多吃水果蔬菜也有助于消暑，但有些水果其性质偏寒性，虽然有助于消暑但是食用也不宜过多，食用过多容易给身体健康造成影响。冬瓜汤可是广东地区必不可少...

晚上睡觉太热怎么办答：被子盖的薄一点就好了，冬天这还是问题吗，用暖气或者空调的话，可以调一下温度

屋里太热,睡觉时又不敢开窗子,怎么办?答：别盖被子啊！盖毛毯或者毛巾被啊别穿睡衣睡觉，裸睡也可以啊！这有什么难的呢？我家暖气也很热，我和老公也是热的不行的时候就把窗户开个缝，就好了，或者裸睡盖毛毯！别告诉我你家盖毛巾被都热哦~~~

夏天屋子太热,有什么降温的好方法?答：夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。室内外的通风也要注意时间段，建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。2、贴隔热纸一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，去市面上买有一种隔热纸，贴在西晒的窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射...

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