我有自杀倾向怎么办，走入了人生最痛苦的时期

Question

感觉人或者好痛苦啊，好像解脱，回到真正的躯体里去，抛弃目前这个虚拟世界的一切。

Answer 1

1.去看心理医生。
2.学习基础心理学和应用心理学。
3.自我调节，比如：到自然中了解自然，陶冶情操；努力工作，达到忘我境界。
4.个人见解：有时候，我想法和你的类似。我想过自己的身体和他人的一样，世界，宇宙也是一样：都是容器。唯有灵魂才能支配。由于身体存在缺陷，我想拥有完美的身体，我想过抢占他们的躯体，但我做不到。只好设计方案，打造自己的躯体。有时候，人活着确实累，但我还是想活着。死，很容易，但死造成的后果严重，父母，亲人，朋友都会伤心。对你的情况不了解，我把我的想法说出来，供你借鉴。我不怕死，但我怕死后给他们造成的伤害。我是一个重视感情的人，我不想因为我的缘故，给他人造成伤害。通过知识的积累，我要活着。伴我生命的那八个朋友，给了我目标，需要我一生才能完成，甚至完不成。为了目标，我要活着。即使明天存在着不可知和恐惧，灾难，我也要拥有明天。痛苦并快乐的活着！另外，你所谓的“真正的躯体”是什么，你了解吗？暂且活着，自己探索吧。假如你哪天想要自杀的话，告诉我。与其自杀，不如把你生命交给我吧，我会让你生命的价值得到展现的！如有得罪之处，妄请原谅！

Answer 2

抑郁症是现代都市的文明病
随着人们对文化和各种物质条件要求的不断提高
心理压力在不断的增大
所以得抑郁症人群也在不断的扩大
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

听听摇滚吧！我也有这样的感觉，那时每天靠摇滚才撑过来的……摇滚确实是种积极的态度，让人寻找生命寻找真爱，在伟大和空虚之间寻找平衡……她引导着人去自杀去解脱，但却总在关键时刻给你力量，生的力量。或许你不喜欢摇滚，你也可以一边听着摇滚，一边大声喊着 摇滚，我.操.你.妈！！她总是不被人接受,但她也从未被遗忘,就像你一样,不要去死,在死神把你带走之前,不要妥协,因为总有人甚至从心底对你深深的爱恋。

Answer 4

去这个网站http://www.iq888.com/看几个，要不然和朋友聚聚，做做运动。
如果笑的出来，就意味着你的人生还有希望，你对世界还有一些眷恋。
那就把眼界看开点吧，生活不只是一面，换个的角度，可能心灵上就轻松很多。
要是遇上什么困难，就笑笑后努力去面对吧，忘记结果，尽力就行。
要是绝望了，就告诉自己：只要我不抛弃希望，那希望就永远不会抛弃我。只要我想活的开心，那我就能活的开心。毕竟自己才是自己心的主人!!!!
我能说的就这些了，说实话我现在也是很郁闷的，也有过和你同样想法。不过回头一想没什么必要，倒觉的自己可笑，因为这世界上值得你去死的事实在不多啊！！！

Answer 5

为了某个人，为了某种信念，世界本身不无聊，无聊的是你本人，假如你生活觉得很无助很困惑的话，你能静下心来想想，从最初的开始，我想最开始你一定有个美好的梦想把，那么就朝着那个梦想进发把，或许你会说时间自己把我的锋芒磨去，但是没关系，被磨去锋芒的人更加的坚强，如果你在往后的生活中仍然感觉迷漫，建议你去看看以下几类书，哲学书，砺志书，生睿智活类书，例如《先斟满自己的杯子》《羊皮卷》或者去学禅宗，我相信你的收获会很大的。教你的就怎么多了！（我成绩也迷漫过）