有时心情不好，总想自杀，我又不想看心理医生，怎么办？

Question

我从前自杀两次，都没有成功，我内心生出总有自杀倾向，怎么办啊？去又不想看医生。

Answer 1

心情不好，那就让自己心情好起来呀！其实人生就是一场经历，一切都会好起来的！最主要的是自己心态的调节！其实自杀念头很正常，很多人都会有的，尤其是到了绝望的时候，你要相信自己，这是个正常的心理，只要你自我调节！调节方法很多！比如运动，比如让自己充实起来，比如多看些励志的书，我们经历的失败，挫折真的和别人比起来微不足道！只要想开了，希望就在前方！任何时候改变都不算晚，真的，加油！希望你会活的精彩！

Answer 2

活着多好!
我知道,想自杀的人都有个共同的心理特征,就是感觉孤独!认为谁也理解不了自己,谁也帮不了自己,自己是最不幸,最痛苦的.
来这里求助,也可以看出你的心态很矛盾.或许你的性格内向,孤僻,自我中心.当你缺乏别人的关心的时候就会陷入自己封闭的小圈子,失去自我价值感.是这样的吧?
放自己一个长假,多到外面走走,感受下大自然吧!生命是奇妙的.就算是为别人而活,也要活着.

Answer 3

个人意见：
1不要老想着自杀，就想对你好的人或对你快乐的事物（游戏）
2和别人聊聊天什么的，享受生活的简单和乐趣
3也要从生活中吸取经验，以防在次想自杀
4运动，运动，让城市更美好…………
5做自己喜欢做的事，散散步什么的……

Answer 4

出去走走
或者让自己忙起来，
当然，要忙碌自己喜欢的事情。
还有就是找自己非常好的朋友聊聊天，玩玩。。。

就会发现活着挺好的。

Answer 5

我也是这样的，可以和朋友谈心。每次想自杀的时候，想想身边还有许多朋友就会好过一点。当你心里烦躁不安的时候，试着让自己去听一些轻音乐，想一些快乐的事。也可以试着让自己放松，情绪激动是自杀的幕后操纵者。让自己处在人堆里会感觉好一点。

Answer 6

你一定要去看医生！自杀管屁用！无非让关心你的人痛苦段日子，多一个死人少一个活人。更显得你懦弱，何况事情照样解决不了。万事不一定非得成功，有些事努力了就可以了。如果成功不了，只能说运气不好！有句话话叫天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身.....（不好意思，背不下来了），..反正呢，当你度过这个难关的时候你会发现，原来困难没什么可怕的！