我患了严重的忧郁症,最近老有自杀的倾向,心情十分的低落,有自虐的倾向,也没有人惹我。怎么办?

如题所述

没有人能够打败你,打败你的是你自己。
办法一:想想比你惨的人吧,社会上大把,去观察,他们并没有消沉,一样快乐生活,没有得抑郁症,想想自己为什么那么没用,连那些生活在最底层的人都比你活得好;
办法二:降低对生活的目标,不要与别人比,顺其自然,达不到的目标不切实际,时机未到,人生都有三次以上的机会,时机到来,想挡都挡不住,学习、等待;
办法三:多休息,不去想,想多了真的会想死人的。养精蓄锐,身体好了机会才会找到你;
办法四:失败是成功之母,成功只有一次,而失败则是无数次;
办法五:失败也是人生的体验,就像酸甜苦辣咸,少了一味,人生不是非常遗憾?
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第1个回答  2016-09-14
你有什么心事追问

今年事业不顺利。亲戚朋友都离开了我。我现在已无力回天。让我在同一做起,没有这个勇气了。

我喝了半年的酒。每次都喝得大醉。我被我最亲的人,坑了。

我特别想喝酒。

今天我把我所有的积蓄,基本上快花完了。你快被别人坑完了。

追答

不要自甘堕落,你要重振旗鼓

追问

我一直生活在火坑里了。从去年开始才刚刚好。天有不测风云。今年又失败啦!我重新又回到了火坑。我的心里真的好难受。每天都这样。我接受不了这样的事实。

追答

没事的,许多成功者都有一段艰苦的拼搏

追问

我好像没有爹没有妈的孩子一样。

追答

我知道你什么心情

天生我才必有用

别自暴自弃

人为什么活着?

想想

追问

我的心情现在这个性格特别孤僻。我不愿出门。我能一天天在家待着。不愿意见到人,不愿意凑热闹。

我感觉我坚持不住了。说不定那天我就自杀了

追答

不要这样

父母为什么生你下来?

就是要你自暴自弃的吗

追问

我现在特别抑郁,我的心情时好时坏。我怎么能一点点不好,我看了一点点不好的视频,

我怕见到人。我不知道说什么好。本来今年我可以过得更好的。但是让人家坑了。

追答

人生中总会有挫折的

你要锻炼你的心理承受能力

学会乐观面对,这是最重要的

塞翁失马,焉知非福?

追问

塞翁失马,焉知非福?什么意思

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