如下：
你能够恳求上级帮你定出先后次第：“我有3个大型方案，10个小项目，我应先处置啥呢?”只需上级懂得领会你的仔细慎重，天然会把一些细枝末节的作业交给他人处置。
当上级器重你并将你连升两级，但那职务并不是你想从事的作业时。
你能够表明要思考几天，然后渐渐说明你为何不适合这作业，再给他一个一举两得的解决方法：“我很感谢你的器重，但我正一心一意开展推广作业，我想为公司支付我的最佳潜能和窍门，会集树立顾客网络。”正面地评论，能够使你被视为一个注重集体精力和有主意的人。
当你由于自个缘由，未能敷衍额定作业时。
通知上级你的实践状况，然后确保会极力把正常的事务处置好，但超量的作业则不能敷衍了。上班时你要竭尽全力，体现极高的作业效率，假设你在家庭呈现危机时仍能完结作业，上级会觉得你很敬业，仍会把你收归旗下。
当老板定下“张狂”的作业期限时。
你只需说明这项作业内容的深重，并举例相同的作业量将需求老板规则的期限的几倍，给老板必定的思考和决断的时刻后，再需求延期。假若期限真的铁定不改，那就恳求延聘暂时职工。上级能够赏识你的坦率，你能够被以为既对完结方案有实践的思考，又对作业有一种活跃的情绪;不少上级都表明会提升那些
能够精确估量完结作业时刻的职工。当然倒运的时分也有，那就是被视为低效率。不过这样的老板迟早也会让你绝望的，由于他心中没数儿。
当上级需求你做违法的事或违背良心的事时。
平静地说明你对他的需求感到不安，亦能够坚定地对上级说：“你能够辞退我，也能够抛弃需求，由于我不能走漏这些材料。”若是你走运，老板自知理亏并听天由命，反之，你能够倒持泰阿。但假若你不能坚持本身的价值观，不能坚持必定的准则，那只会迷失自个，结尾仍是要影响作业的成果，致使就义自个的出路。
这肯定是职场中的法宝呀，所以遇到自个不喜爱不愿意做的，要懂得怎么说不，这是对自个的尊重。