职场中有很多人都是想拒绝别人但是又说不出口，他们怕拒绝后不被同事喜爱，又害怕拒绝而得罪他人，其实在职场中真正的高情商不仅懂得如何正确的拒绝他人，甚至有时候，拒绝会成为拉近双方的工具，所以拒绝并不可怕，就看你是怎么拒绝的，温州人力资源网就教大家几个高情商拒绝话术：
第一叫做缓兵之计
对于不想帮的忙和不想接受的邀请，可以采取这样的话术“这个时间我已经被预约出去了，但是我可以问问对方能不能协调”这样子会让对方感受到你对这个事情的重视，而不是直接拒绝他，让他觉得你非常的不在意他。
二、提出不可抗力
证明这是客观存在的矛盾，而不是你的主观意愿。
比如说职场中经常有一些人会让我们去做一些图或简单的设计，那我们就可以说现在手头上正在做某位领导安排的任务比较急或说现在手头上今天的任务还没完成。
三、给一个替代的方案
职场上会经常被受托做一些职责外的事，比如文案写的文章让你帮忙检测下错别字，或不通顺的地方等，而我们直接说没时间、不想检查，会感觉你不近人情。那我们可以告诉他，自己现在真的没时间，但是你这边有一些网站或网络工具可以帮他查找检验这些问题，如果需要的话可以把这些发给他，这样虽然你拒绝了对方，但你积极的在帮对方寻找解决方案，反而他会觉得你很靠谱。
四、给对方一个无法接受的答案
很多人觉得上面这些点对方那些死缠烂打的人就不管用了，那这招就会很适合对付这些人。
比如你的一个同事希望你能够帮他改改他的方案，其实你也有自己要忙的工作，你已经把实际情况告诉他但对方不死心，一直死在烂打就希望你帮忙，那你可以跟他谈条件，你就说老板也布置了工作给我，如果我帮你做你的工作的话，你能不能去帮我跟老板说，这个工作需要延期。我相信与找你帮忙比起来，他可能更不愿意去跟老板开这个口，给他设置一个障碍让他知难而退。
要是当一个职场“老好人”那么你的好会变成他们的理所应当，学会拒绝同时也是对别人的负责，巧用上述4招，让职场拒绝不再为难。关注温州人力资源网让你在职场中游刃有余少走弯路，还有什么职场相关问题可以在评论、私信我们，会在第一时间回复你。
人成熟的标志之一，就是要学会拒绝，学会说“不”，自己不喜欢的，自己不愿意的，自己不屑于做的，都要坚决say no。你不必取悦任何人，你只需要为自己负责。
不能将就且过——要学会强势。
这个世界上，欺软怕硬的人从来不会少，一次的退让换来的必然是百次的欺凌，所以，该强势的时候一定要强势起来。
毛主席说过：“打得一拳开，免得百拳来”，只要你一开始就亮明自己的态度，显示出绝不退让的决心，别人自然不敢把你怎样。人生不能得过且过，越怕事，事来得越快。
不能不明不白——要清楚透明。
在公司中，每个员工的责任、工作内容都有严格的界限，这个时候，绝对不能不明不白，一定要打破砂锅问到底，清楚透明。属于自己的工作，一定要兢兢业业干好；属于别人的工作，可以适当帮一帮，但是要量力而行。