睡前可以吃一根雪糕吗？

现在夏天特别的热，睡前总喜欢买根雪糕降降汗，睡前可以吃雪糕吗？

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第1个回答 2020-03-31

最好不要，有研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦，印象睡眠。雪糕内除了糖，还含大量脂肪，吃完就睡，身体没时间去燃烧脂肪，糖分便将自动储存并变成脂肪。

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睡前吃雪糕对身体好吗答：通常睡前尽量不要吃雪糕。具体如下: 1、雪糕属于冰冷的甜品,一般是由奶油、牛奶等配合其他添加剂制作而成的。晚上睡觉前吃雪糕容易对胃黏膜造成刺激,从而引起胃部不适,不利于食物消化和吸收。尤其是胃不好的患者吃雪糕,容易导致胃肠道的蠕动加快,可能会引起腹泻、腹痛等症状。 2、雪糕里面含有香精、色素等添加剂,如...

睡前吃冰的东西会导致什么后果?一天当中什么时间吃冰最好?答：如果经常在睡前吃冰淇淋，很容易导致咳嗽、咳痰，有时还会出现咽喉炎，有些严重的情况下还会导致腹痛，影响睡眠质量。尽量避免睡前吃冰淇淋。晚上吃冰淇淋是有害的。雪糕确实是一种含有优质蛋白质、高糖、高脂肪的食物，但是因为这些营养成分，睡前吃会让身体没有多余的时间燃烧脂肪，同时向身体发出错误的能量...

睡前吃雪糕和冰淇淋这些冷饮好吗答：容易刺激肠胃和发胖

睡觉之前吃雪糕好吗答：不建议在睡前吃冰激凌。冰激凌性凉，如果食用不当的话，可能会导致胃肠不适情况发生，出现胃痛胃胀等症状，建议日常生活中应避免过量食用的冰激凌等生冷刺激性的食物，可以适当的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。

睡前可以吃冰棒吗?一天最少吃多少冰棒呢?答：晚上睡觉前是不可以吃冰棒的，睡觉前吃冰棒很可能会引起肠胃不适。冰棒不适宜多吃，具体吃多少，看个人心情而定吧。睡觉前吃冰棒一般会对胃肠道不好，可以出现腹部不适、腹痛、腹泻等症状发生，建议晚上不要吃雪糕，防止出现异常疾病。晚上可以吃稀饭、面条、馒头、米饭、蔬菜、蛋类等食物，可以根据自身...

晚上睡觉之前吃冰淇淋会不会发胖答：晚上睡觉之前吃冰淇淋会发胖。冰淇淋含糖量高，热量高，晚上睡觉时肠道最活跃。吃冰淇淋会使你发胖，这对你的健康有害。睡前吃东西的危害：1.增加胃癌的风险。一般情况下，胃黏膜上皮细胞寿命短，每2 - 3天再生一次，这种再生和修复过程通常在夜间进行，在胃肠道休息。如果经常在夜间进食，胃肠道在这段...

睡前可以吃冰棒吗?一天最少吃多少冰棒呢?答：吃冰棒当然会胖。睡前最好不要吃，冰棒里的糖分夜间会在人体内转化为脂肪储存起来，而且如果你的身体不够强壮晚上或许肚子会翻江倒海一样的难受，况且现在天气不是十分炎热，最好要谨慎。个人认为一天最少就是不吃冰棒..冰棒毕竟不是什么十分卫生的食品，如今吃饭说是地沟油，喝奶又有三聚氰胺，饮料据说...

晚上吃雪糕的坏处晚上吃雪糕有什么坏处答：1、夜间吃雪糕是有害的。雪糕的确是一种高蛋白、高糖、高脂肪的食物,但正因为有了这些营养物质,才能使人在睡觉前不再有多余的时间去燃烧脂肪,同时向身体传递错误的能量信息,未燃烧的脂肪就会自动储存起来,从而影响身体健康并增加血脂。2、此外,研究还发现,睡前吃高糖的食物最容易做恶梦。

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