睡前可以吃冰棒吗？一天最少吃多少冰棒呢？

Question

每天吃的多会容易长胖吗？

Answer 1

吃冰棒当然会胖。睡前最好不要吃，冰棒里的糖分夜间会在人体内转化为脂肪储存起来，而且如果你的身体不够强壮晚上或许肚子会翻江倒海一样的难受，况且现在天气不是十分炎热，最好要谨慎。

个人认为一天最少就是不吃冰棒..冰棒毕竟不是什么十分卫生的食品，如今吃饭说是地沟油，喝奶又有三聚氰胺，饮料据说致癌，万一那一天冰棒又被爆出危险，你说该怎么办，到时候您是得跑到厕所催吐吗？

所以.....能少吃就少吃，能不吃尽量不吃，如果真的很炎热，喝冰水吧。

希望解决楼主疑惑。

Answer 2

晚上睡觉前是不可以吃冰棒的，睡觉前吃冰棒很可能会引起肠胃不适。冰棒不适宜多吃，具体吃多少，看个人心情而定吧。

睡觉前吃冰棒一般会对胃肠道不好，可以出现腹部不适、腹痛、腹泻等症状发生，建议晚上不要吃雪糕，防止出现异常疾病。晚上可以吃稀饭、面条、馒头、米饭、蔬菜、蛋类等食物，可以根据自身口味选择食物，不要吃生冷食物即可。

Answer 3

睡前应该不可以，一天3-5应该算多的了，至于吃的多会不会容易长胖回答是一定的因为它含有大量的糖分。

Answer 4

最好不要吃，对肠胃不好……

Answer 5

不行