我经常不吃晚饭对身体有害吗？

晚上以哪些食物可以替代晚饭吃，对身体有益的，可以营养
丰富的

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第1个回答 2009-04-20

要注意营养的补充

第2个回答 2009-04-20

z

第3个回答 2009-04-20

有啊，我看你还是吃点

第4个回答 2009-04-20

有阿

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不吃晚饭对身体有害吗?请详细说明一下,谢谢答：不吃晚饭伤肠胃，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来易得胃溃疡胃炎。不吃晚饭影响睡眠，晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会产生饥饿感。不吃晚饭影响工作学习效率。

每天不吃晚饭对身体好吗答：每天不吃晚饭对身体不好。人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的，对于身体有一定的危害。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物。晚饭适宜低脂易消化食物。

不吃晚饭,对身体有害吗?视频时间 00:26

长时间不吃晚饭对我们的身体有何危害?答：中午就吃粗粮，比如玉米，黄瓜或者红薯等等，我觉得如果偶尔这样对身体，可能不会造成太大影响，但要是长期不吃晚饭，有可能会贫血或者营养不良，缺乏维生素，我们要保证早餐和中餐吃好，晚上吃少，这样才是最健康的，不要一味的追求美，到时候健康都没了，那也就啥都没有了，...

长期不吃晚饭会对身体有影响吗答：医生的回答是这样的,假如长期不吃晚饭的话,是会对身体带来伤害的,就算在短时间内体重下降,也是会出现反弹的现象的。长期不吃晚饭,身体究竟会有什么变化呢? 我们常常说,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。因为对于大多数人而言,晚上的能量消耗是比较少的,而理论上也是可以适当的减少摄入的。但是吃得少却并不...

很多减肥的人晚上不吃饭,对身体的害处都有哪些?答：晚上不吃饭，对身体有害处，会导致胃炎，会对胆囊有损害，会对睡眠有影响，会影响记忆力，会导致皮肤变差。1、长时间晚上不吃饭会导致胃炎很多减肥的人喜欢晚上不吃饭，认为晚上不吃饭就可以达到减肥的效果。这个想法不正确，长时间不吃饭会导致胃炎。如果中午吃饭少，又没有吃晚饭，就会对身体产生影响，...

长期不吃晚饭会怎样?答：长期不吃晚饭会造成血糖过低，甚至还会产生昏迷，对肠胃十分不好，而且时间长的话会养成胃病，一般来说晚饭可以少吃，但是不能不吃，吃晚饭是为了补充你的营养，然后充分的可以吸收，一般来说晚饭只需要消化三个小时就可以，只要你在睡觉前的前三个小时吃就可以。

晚饭不吃对身体有害吗?答：不能说完全无害，但是肯定是比早中餐不吃危害要小的多，健康专家建议晚餐少吃，而且吃的时候与睡觉时间不能靠的太近，减肥专家也建议晚餐可以用新鲜水果和蔬菜代替而少吃或不吃粮食

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