不吃晚饭，对身体有害吗？

我是结合瑜伽练习，每天晚上7点练习

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推荐答案 2019-12-10

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

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第1个回答 2019-03-30

不吃晚饭有什么好处？

第2个回答 2019-05-17

不吃晚饭可以减肥吗？

第3个回答 2012-05-11

不会，晚饭7点之前吃就可以了~减又不会伤害肥身体

第4个回答 2012-05-11

无害！

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每天不吃晚饭对身体好吗答：每天不吃晚饭对身体不好。人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的，对于身体有一定的危害。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物。晚饭适宜低脂易消化食物。

每天晚上都不吃饭,对身体真的有好处么?答：对于人体健康伤害比较大，所以说晚饭必须要吃，而且要好好吃，这样才能够有一个比较健康的身体。晚上饭对于人体非常重要，而且能够保护胃口，增加身体免疫力，所以说晚上吃饭对于人体来说好处多多，因此晚上不吃饭是一个非常错误的选择。第二，人晚上需要有八小时以上的睡眠时间，如果晚上不吃饭的话，人体很...

每天不吃晚饭对身体好吗?答：每天晚上不吃饭肯定是不好的：1.人体是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚饭的话，这对于身体是有一定的危害的，如果经常不吃晚饭的话是会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。2.建议您科学减肥，规律饮食，忌食油腻腥辣食物，6--8分饱，多运动坚持不懈配合治疗晚上不...

长期不吃晚饭对身体有什么影响答：有害。1、仅靠不吃晚饭，很难减掉脂肪，虽然体重是轻了，但接下来就是可怕的反弹。2、长期不吃晚餐会影响健康，胃会不断分泌胃酸，不吃晚餐容易患上胃溃疡。3、节食会降低基础代谢，基础代谢可以通俗的理解成，每天人消耗的最小热量值，降低基础代谢这是自身的一个防御，减少了摄入的能量，身体很聪明...

晚上不吃饭对身体会有影响吗答：1、不吃晚餐会影响健康。胃会不断分泌胃酸，长期不吃晚餐容易患上胃溃疡，得不偿失。2、不吃晚餐，节食会降低基础代谢。基础代谢可以通俗的理解成，每天你消耗的最小热量值，降低基础代谢这是自身的一个防御，你减少了摄入的能量，身体很聪明地将基础代谢自然降低。3、不吃晚餐不是变瘦是脱水，一个...

晚上不吃饭对身体有害处吗答：晚上不吃饭唯一的好处就是对于减肥有点帮助，但是坏处十分多：1、晚上如果不吃饭的话，那么对于人体内的胃粘膜会产生很大的刺激，如果长时间晚上不吃饭的话很大可能会导致各种胃肠疾病的出现；2、晚上如果不吃饭的话，那么因为不吃饭而导致的饥饿感和随后的疲劳感会让人体反射性地减慢新陈代谢，使人体疲劳...

长期不吃晚饭可能带给身体哪些变化?答：如果长期不吃晚饭，虽然能够减轻体重，但是也会给身体带来一些伤害，如果发现身体有不适，就最好要停止这种不吃晚饭的行为，否则对健康不利。长期不吃晚餐会导致营养不良如果一个人长期不吃晚餐，就会打破你一天对食物的摄入，缺少了晚餐中食物对身体的供给，长期如此，就有可能导致营养不良的现象，从而...

长期不吃晚餐会有哪些坏处?但属于这3类人不吃也没关系答：下边大家就来分析下这个问题，看一下晚饭不吃对身体的危害有哪些长期不吃晚餐的5个坏处 1、伤害胃黏膜，导致胃病空着肚子通常会刺激性消化器官代谢很多的胃酸，非常容易浸蚀别的器官和身体部位。胃肠长时间处在空着肚子的状况，胃酸也会危害胃肠的作用，毁坏胃肠黏膜，很不利消化道的养护。此外，假如...

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