晚饭不吃对身体有害吗?

我都习惯了

不能说完全无害,但是肯定是比早中餐不吃危害要小的多,健康专家建议晚餐少吃,而且吃的时候与睡觉时间不能靠的太近,减肥专家也建议晚餐可以用新鲜水果和蔬菜代替而少吃或不吃粮食
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第1个回答  2009-03-10
不好,,少吃可以,不吃不好,因为晚上需要大量的热量,你不吃不行,
第2个回答  2009-03-10
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