不吃晚饭对身体有害吗？请详细说明一下，谢谢

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭伤肠胃，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来易得胃溃疡胃炎。不吃晚饭影响睡眠，晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会产生饥饿感。不吃晚饭影响工作学习效率。