一天吃了一块米豆腐一杯黑米粥两个烧卖，半个馒头，会不会长胖？

Question

如题所述

Answer 1

一天吃一块米豆腐一杯黑米粥两个烧卖半个馒头，如果食量大的话这个是一个早餐的量，而你一天只吃了这么多东西。肯定是不会长胖的，首先米豆腐和黑米粥还有馒头，基本没有什么蛋白质，能量比较低，根本不会长胖。烧卖的话主要看里面的馅是什么，不过不管是什么馅，肯定是不会长胖的，这些还不够支撑你一天的身体运行能量补充！
其实减肥光靠吃得少减肥是不怎么行的，最主要的还是靠运动，不暴饮暴食。个人建议你在你吃的这些的基础上，加一杯牛奶加一个鸡蛋，保证营养，再适当运动！

Answer 2

一天吃一块米豆腐一杯黑米粥两个烧卖半个馒头，如果食量大的话这个是一个早餐的量，而你一天只吃了这么多东西。肯定是不会长胖的，首先米豆腐和黑米粥还有馒头，基本没有什么蛋白质，能量比较低，根本不会长胖。烧卖的话主要看里面的馅是什么，不过不管是什么馅，肯定是不会长胖的，这些还不够支撑你一天的身体运行能量补充！其实减肥光靠吃得少减肥是不怎么行的，最主要的还是靠运动，不暴饮暴食。个人建议你在你吃的这些的基础上，加一杯牛奶加一个鸡蛋，保证营养，再适当运动！

Answer 3

会，因为糖分摄入过高，卡路里热量高，自然容易长胖。

Answer 4

一天这样吃是不会胖的， 注意食物的摄入和运动的平衡就好。

Answer 5

这个当然是不会长胖的，你一天只吃了这么点东西，营养不良，身体呢不会长胖，反而会变瘦，同时身体的机能也会下降。