88问答网
所有问题
当前搜索:
一杯黑米粥热量
一碗黑米粥热量
多少
答:
黑米粥热量:30大卡每100克
。1小碗黑米粥大约200克含有热量61大卡,需要散步42分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物六点七;脂肪零点二克;蛋白质零点七九克。虽然黑米粥的热量和含糖量比较低,但是多喝黑米粥热量和糖分摄入就会变多,摄入过多糖分会转化成脂肪堆积,那样不仅瘦不下来,可能还会变...
黑米粥
的
热量
是多少?
答:
黑米粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)
,单位热量较低。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料:更多黑米粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/heimizhou
银鹭好粥道
黑米粥
的
热量
是多少?
答:
71大卡/100g
。100g所含热量需要散步49.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物15.00克;脂肪0.50克。蛋白质1.30克。 这些热量需要散步49.0分钟才能消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物15.00克,脂肪0.50克,蛋白质1.30克。其中脂肪和碳水化合物是热量的主要来源。在同类食物中单位热量较...
黑米粥
的
热量
答:
100克黑米含有333卡路里
。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会建议普通成年人每天保持健康的总热量的2 %。黑米粥的热量相对较低。因此,许多想减肥的人都把它列入了减肥食品清单。黑米本身吃起来也会有很强的饱腹感,所以一般我们吃上一点黑米就会感觉到饱了,而且需要过很长一段时间才能感觉到饥饿。
黑米粥
的
热量
是多少
答:
热量
:40 大卡每百克。原料:黑米15、0g、粳米 5、0g、饮用水 150.0克
黑米粥
制法:用清水稍加淘洗,加入适量温热水,浸泡
1
到3小时,再配以用量为黑米三分之一的粳米,文火煮2小时或用高压锅煮沸30分钟以上即可食用。如加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等,味道更好,营养价值...
一碗黑米粥
多少大卡
答:
·
1杯黑米
+水230ml。1杯白米+水210ml,以此类推。·红枣干和桂圆有自然的甜味,黑糖可依喜好酌量添加。(红冰糖也可)黑米营养价值:1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及...
黑米粥
和小米粥哪个
热量
低
答:
1
.
黑米粥
的
热量
低于小米粥。黑米粥中每100克的热量大约为40大卡,而小米粥则为46大卡。尽管两者热量差异并不显著,但黑米粥的热量相对较低。2. 食物的热量主要由脂肪和碳水化合物决定。黑米粥中的脂肪和碳水化合物含量相较于小米粥来说较低。这意味着黑米粥的热量贡献较小,每100克的热量只有40大卡...
黑米粥热量
黑米粥热量是多少
答:
1
、它的
热量
比较低,每100克
黑米粥
之中只有30大卡的热量。2、适量的喝黑米粥并不会导致肥胖,所以可以放心饮用。黑米粥可以补气养血,对于气血亏虚导致的周身乏力有很好的消退作用。而且其中含有的镁离子、铁离子都比较丰富,能够改善缺铁性贫血,并且可以有效的清除体内的自由基,延缓机体衰老。
黑米粥热量
答:
总的来说,
黑米粥
的
热量
主要取决于黑米的量和煮黑米粥的方式。一般来说,每100克煮熟的黑米粥大约含有60-80
卡路里
的热量。但是,由于每个人的饮食习惯和身体状况都不同,所以具体的热量摄入可能会有所不同。如果你想要更准确地了解黑米粥的热量,你可以查阅相关的营养学资料或者咨询专业的营养师。
黑米粥
绿豆的
热量
答:
100克
黑米
的
热量
是333大卡 100克绿豆的热量是316大卡 这要看你煮
粥
时放了多少黑米和绿豆。如果一个人吃可以放50克黑米和50克绿豆,这样一份粥的热量是324.5大卡。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
盒装黑米粥热量
100克黑米粥的热量是多少
一碗稠黑米粥的热量是多少
早阳黑米粥热量
速食黑米粥的热量
早餐店一碗黑米粥热量
加糖黑米粥的热量
一碗黑米粥的热量是多少千卡
甜的黑米粥热量高吗