怎样入定？每天打坐一小时，可以不睡觉的那种………

如题所述

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第1个回答 2019-07-08

坐禅，应该有这个效果，只是到一定阶段需要有老师指导。不睡觉是不可能，每天4、5个小时的睡眠是最低保障。

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打坐念佛入定的诀窍怎样才可以入定答：1、放松。一旦你确定了打坐的姿势，试着完全放松身体。如果你在家里有一个打坐空间，开始打坐练习将会更加放松。如果我们每次都需要建立自己的空间，这会让人筋疲力尽。2、挺直腰板。打坐姿势最重要的部分是保持脊柱挺直，否则，你将不能很好地呼吸。在打坐时，身体有向前或向后漂移的倾向，最常见的错...

打坐念佛入定的诀窍怎样才可以入定答：1、放松身心：开始打坐前，确保你处在一个安静且舒适的环境中。彻底放松你的身体，特别是如果你在家中设有专门的打坐区域，这将有助于你更快地进入冥想状态。环境的准备对于放松至关重要，一个理想的打坐空间能够减少外界干扰，帮助你集中精神。2、保持脊柱挺直：打坐时，保持脊柱自然挺直是关键。这不仅...

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打坐怎样入定不去胡思乱想答：打坐入定不去胡思乱想的方法：1、内观闭上眼睛，假想用眼睛看着身体的某一部位或者自然影像。可以是腹部，肚脐，鼻尖，或者是双眉的中心，也可以是满月，初升的太阳，甚至是一些特殊的符号，比如瑜伽里的“om”符号。总之闭上眼睛假想我们的眼睛盯着某一点不曾离开。2、数息。可以通过数自己的呼吸来...

我想问一下打坐入定最快的方法答：你们定力特别差的人就用这个方法，从来没练过禅定的人，就用这个方法，最快。5、不管什么人，你只要这样专注，就是专注在出息入息上，就是整个出息都看得很清楚，然后停，然后再吸，呼，吸，呼...就是要专注，要练习一段时间。更多关于打坐入定最快的方法，进入：https://www.abcgonglue.com/ask...

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打坐念佛入定的诀窍答：1、修者德为先打坐念佛的人,平时要注重自己的品德培养,并不是担心你学到了高深高夫去伤害别人,而是你的品德不够,根本就无法修炼出高深功夫。打坐念佛入定,也是高深功夫中的一种,如果不注重品德的培养,就无法让自己进入定中。 2、清净心在打坐念佛的时候,要达到一心不乱,去掉杂念,清净思想,才能很快进入定...

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