大便干燥吃什么比较好

Question

如题所述

Answer 1

大便干的话最好平时多喝水。

Answer 2

Answer 3

推荐一款解决便秘上火口腔溃疡的好伙伴      

同事推荐的一款纯天然马来西亚热带新鲜水果发酵的水果酵素，口感香味都非常好，自然的水果香，满满的果肉感，一开始同事在公司喝的时候我就被水果香气所吸引，于是我在某宝上购买了79元轻享装水果酵素，某宝现在居然拍一盒送2条，拍两盒送价值68元酵素专用婴儿摇摇杯，价格确实很亲民！

喝了几天，感觉还不错，对便秘确实有效，感觉还排毒，喝完拉出好多脏东西，感觉身体都轻松了。

因为我个人喜好吃火锅和烤串，每次嘴巴里都长好多溃疡，现在我每次吃完火锅夜宵都会来一袋，感觉身体没那么燥了。

我的服用方法是，每天1次，每次1包；

水量：200ML左右（喜欢果味浓点的，水少些；喜欢淡点的，水略多）。

水温：20-40度左右的温水冲服，手摸杯子有点温热即可（太烫会影响口感及效果）。