复习期间,面对孩子的烦躁不安,父母最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。首先父母要做到心态平和,高考虽然重要,但也只是人生的一个阶段,并不会就此决定孩子一生的命运,把高考看成和平时的考试一样。如果父母内心把高考当作生死攸关的大事,言语、行为上都会传递出紧张、压力。这样无论是关心、鼓励或批评,都会给孩子造成更大的压力。当父母自己的心态放松了,孩子的情绪也会随之稳定下来。
备考期间,父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习,包办了孩子日常生活的方方面面;有的父母为了让孩子多做题,想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力,让本就紧张的气氛更加压抑。其实,让孩子适当做些家务劳动,全家人一起聊聊高考之外的话题,能够让孩子高度紧张的神经放松一会儿,能有效缓解学习压力。
家长可以让孩子参加情绪能量的中高考减压训练营,通过特殊律动方法调动并改善十一大系统,神经系统,骨骼系统,肌肉系统,消化系统,免疫系统,内分泌系统,心血管系统,呼吸系统,泌尿系统,生殖系统,以及细胞特殊组织系统;让全身的生命能处在充盈而饱满的状态,从容不迫的应对考试。
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d833c895d143ad4b2de393a092025aafa50f0685?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)