笔者最近正在看《职场心理操控术》这本书，对于这个问题，有一些自己的看法。职场是一个套路深似海的地方，一旦进入其中，如果还保持着一腔热血或者是文艺青年的情怀的话，是行不通的。
因为你不单单要考虑挣多少钱，还需要考虑和周围同事、下级上级的关系。尤其是和领导之间的关系，一旦处理不当或者是碰到一个不讲理的领导，会相当难受。
很多时候，领导为了自己的利益会表面一套、背后一套，不断压榨你的价值，而有的领导对你要求严格，则是在真心的培养你，那么，如何才能判断一个领导是在培养自己，还是在压榨自己呢？心理学家建议，一定要注意五个细节。
一个正在培养你的领导
一、会给你很多工作，其中涉及核心工作
每个领导都会给自己的下属安排工作，但是，如果你看到领导给你安排的工作中，有很多涉及到核心技术的时候，那么，毋庸置疑，领导非常信任你，并且正在培养你，否则他不会将核心工作下放。
二、会在你做出成绩的时候给予你鼓励
当你在工作上取得一定成绩的时候，有的领导会对你表示鼓励，比如，加薪、先进称号等，有的领导会直接提拔你，晋升你，遇到这样的领导，说明你相当幸运，因为你非常受他的看好和器重。
三、会给你争取很多相关的利益
你在平时的工作中，会接触到很多领导和自己部门以外的人，这个过程中，很容易出现利益上、工作上的冲突，而你往往又很难应付。这个时候，如果你的领导能够积极为你出头，给你争取更多的利益，说明这个领导是值得你追随的，并且，你在他心中是值得培养的。
一个正在压榨你的领导
一、什么都让你做，表面一套
有一种领导他会给你支派很多工作，在给你大量工作的时候，就是一个笑面虎。而在你不能完成相应工作的时候，或者将工作搞砸了的时候，他会撇清关系，然后让你各种背锅。如果你遇到了这样的领导，小心了，他正在压榨你，这个时候，你要懂得变通，否则必吃亏无疑。
二、忽悠你，跟你谈情怀
职场是典型的利益场所，在职场讲情感、谈情怀基本是不可能的。有的时候，工作是你在做，功劳是领导的，这种情况其实很正常，但如果领导抢了功劳，还不给你一些实际的好处那就是耍流氓了。
而职场中，总有这样一类领导，他们动不动就用一套空话敷衍你，看似是鼓励和安慰你，实际上都是套路。他的目的，就是让你多干活，少提要求。
繁杂的事务给你一大堆，好的事情一件也想不到你，更不会按照业绩给你相应的晋升和薪酬，还美其名曰让你实现自己的理想，这样的领导说白了就是在忽悠你、压榨你罢了。
掌握以上几点，能轻易帮助你判断领导是在培养你，还是在压榨你。作为职场人，我们应该做到心中有数，趋利避害。
面对繁重的工作，有的人叫苦不迭，而有的人动力满满。如何判断领导是在培养自己还是压榨自己呢？